1. Schwangerschaftswoche

Baby:

Es mag ein wenig seltsam erscheinen, aber die erste Woche deiner Schwangerschaft ist auch deine letzte Menstruation. Es lohnt sich, sich das Datum zu merken, denn du wirst oft danach gefragt - es wird zur Berechnung des Entbindungstermins verwendet. Auch wenn das Baby noch nicht empfangen wurde, bereitet sich dein Körper darauf vor. Die Gebärmutterschleimhaut wird dicker, während sie auf die Aufnahme der Eizelle wartet. Während der Einnistung der befruchteten Eizelle in die Gebärmutter, kann es zu eine Blutung kommen, die einer atypischen Menstruation ähneln.

Mama:

Du weißt bereits, dass deine Schwangerschaft 2 Wochen vor einer möglichen Empfängnis beginnt. Es mag seltsam erscheinen, aber in der Tat ist jeder deiner Zyklen eine mögliche Schwangerschaft, zumindest sieht es Ihr Körper so. Um zu verstehen, wann du eine Chance auf eine Schwangerschaft hast, solltest du deine Menstruationszyklus sehr gut kennen. Der durchschnittliche Zyklus dauert 28 Tage. Der erste Tag des Zyklus ist der erste Tag der Menstruation. Etwa am 14. Tag des Zyklus beginnt der Eisprung, also ist dies die Zeit, in der du die größte Chance hast, schwanger zu werden. Nach dem Verlassen des Eierstocks bewegt sich die Eizelle in der Eileiter und der Körper bereitet sich auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Während der 12-24 Stunden, in denen das Ei reist, kann es befruchtet werden. Obwohl das Baby noch nicht da ist, weil es noch nicht befruchtet wurde, bereite Dein Körper auf seine Aufnahme vor. Erstens, trinke keinen Alkohol und rauche keine Zigaretten, denn du weisst nie, wann eine Befruchtung stattfinden kann. Es lohnt sich auch, eine angemessene Ernährung zu wählen - reich an Proteinen und Folsäure, die mögliche Erkrankungen des Nervensystems verhindern.

Papa:

Du hast vielleicht lange davon geträumt, oder die Entscheidung, ein Baby zu bekommen, war sehr schwierig für dich. Nicht jeder ist sich von Anfang an so sicher, dass er ein Kind haben will. Unabhängig davon,wie es bei dir war, beginnt nun eine völlig neue Phase in Deinem Leben. Es wird voller schöner Momente sein, voller Emotionen, aber auch voller Herausforderungen. Dieser kleine Teil von dir und deiner Partnerin wird bald geboren und wird sich sehr auf dich verlassen wollen, und du wirst eine unvorstellbare Motivation zum Handeln erhalten. Ein Vater zu sein ist wunderbar. Wie auch immer, du wirst es selbst sehen.

2. Schwangerschaftswoche

Baby

Obwohl die Befruchtung noch nicht stattgefunden hat, bereitet sich Dein Körper darauf vor. Jedes Mal, wenn Du den Eisprung hast, wird die Gebärmutterschleimhaut dicker und damit bereit, eine Eizelle zu erhalten. Wenn keine Befruchtung stattfindet, entfernt sich die Gebärmutterschleimhaut und es kommt zur Menstruation. Am Ende der zweiten Woche kann es bereits zu einer Befruchtung gekommen sein. Die Eizelle bindet an das Sperma und du wirst schwanger. An diesem Punkt wird das Geschlecht deines Kleinen bestimmt. Wenn das Sperma das Chromosom X enthält, wird eine Tochter geboren, und wenn Y, wirst du einen Sohn haben.

Mama:

Deine Periode ist gerade zu Ende und du möchtest ein Baby haben. So fängst du wahrscheinlich an, schwangere Frauen und kleine Kinder zu bemerken, wo auch immer du gehst - in den Geschäften, im Bus, im Park. Deine Körpertemperatur ist leicht erhöht, sie kann bis zu 37 Grad erreichen, denn im Eierstock reift gerade eine Eizelle, die bald in den Eileiter abgegeben werden soll. Bald folgt der Eisprung und die Eizelle wartet auf ihren Partner - ein Sperma, das Millionen anderer Spermien besiegen muss, um in die Eizelle zu gelangen. Dies kann auch die Zeit sein, nach einem Arzt zu suchen, der Deine zukünftige Schwangerschaft leitet. Du muss dich überlegen, ob es Dein aktueller Arzt oder vielleicht ein anderer Spezialist sein wird. Möchtest du, dass Deine Schwangerschaft von einem Mann oder einer Frau geleitet wird?

Papa:

Bist du bereit, Vater zu werden? Es kann sein, dass du dich mit dieser Aussicht nicht wohl fühlst. Andererseits, wie kannst du darauf vorbereitet sein, was du noch nie zuvor erlebt hast? Auch wenn du nicht bereit sein solltest, soltest du im Laufe der Planung deines Babys auf Veränderungen vorbereitet sein. Sicherlich ist es immer eine Überraschung, zu erfahren, dass die Partnerin schwanger ist. Entspanne dich, du wirst all die Dinge zur richtigen Zeit lernen.

3. Schwangerschaftswoche

Baby:

24 Stunden nach der Empfängnis beginnt dein Baby bereits als schnell wachsende Zellen zu existieren. Nach einer 5-tägigen Wanderung aus dem Eileiter nistet sich der Embryo in der Gebärmutterschleimhaut ein. Die Gebärmutterschleimhaut versorgt den Embryo zunächst mit den notwendigen Nährstoffen und entfernt Schadstoffen. Der Embryo ähnelt einem Ball, der aus vielen sich sehr schnell teilenden Zellen besteht. Es ist so groß wie ein Stecknadelkopf und trotzdem kann man es mit bloßem Auge sehen!

Mama:

Bin ich schwanger? Die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft wie Brustsensibilität, Blähungen oder Stimmungsschwankungen werden oft mit typischen Symptomen vor der Periode verwechselt. Am Ende der dritten Woche kann es zu leichten Blutungen - sogenannten Einnistungsblutungen - kommen, die mit einer ungewöhnlichen Menstruation verwechselt werden können. Einige Frauen erleben über Nacht mehr Symptome, während andere sich lange Zeit überhaupt nicht schwanger fühlen. Die ersten Symptome der Schwangerschaft sind erhöhte Hormonspiegel, insbesondere das Schwangerschaftshormon hCG. Das hCG-Hormon ist durch Schwangerschaftstests nachweisbar, die in jeder Apotheke erhältlich sind.

Papa:

In dieser Woche, wenn alles nach Plan läuft, verschmelzen Sperma und Ei und deine DNA vermischt sich mit der DNA Deiner Partnerin. Wahrscheinlich weisst du noch nicht einmal, dass du Vater wirst, denn die Zuverlässigkeit von Schwangerschaftstests wird etwa 14 Tage nach der Empfängnis überprüft. Das erste Symptom, kann die fehlende Menstruation deiner Partnerin sein. Du kannst auch andere, offensichtlichere Hinweise bemerken. Es gibt Frauen, die, wenn sie sich in den ersten Wochen der Schwangerschaft befinden, nachdem sie einen Schluck Wein getrunken haben, erbrechen sich fast. Andere können während der Einnistung leichte Schmerzen verspüren. Seltsames Verhalten, erhöhter Hunger deiner Partnerin sowie Stimmungsschwankungen durch das Wachstum von Schwangerschaftshormonen können ein weiteres Zeichen sein. Die Durchführung eines Schwangerschaftstests kann Dir ultimative Sicherheit geben. Schwangerschaftstests funktionieren zu 99%, aber du erhälten 100% Vertrauen, indem du Bluttests durchführst.

4. Schwangerschaftswoche

Baby:

Während wir sorgenfrei leben, ist das Kind sehr beschäftigt. In der vierten Woche wandert eine Blastozyste, eine Zelle, die immer wieder geteilt wird, vom Eileiter zur Gebärmutter und teilt sich in weitere Zellen, die zu einer Plazenta und zu Zellen, die zu einem Baby werden. Die Zellteilung ist nicht alles, was diese Woche passiert. Die Schichten des Embryos beginnen sich in spezialisierte Teile zu teilen. Die äußere Schicht ist für die Haut, die Haare, die Augen und das Nervensystem Deines Babys verantwortlich. Herz, Fortpflanzungsorgane, Knochen, Muskeln und Nieren werden sich bald in der Mittelschicht bilden. Die innere Schicht ist für die Bildung von Leber, Lunge und Verdauungssystem verantwortlich.

Mama:

Bin ich schwanger oder nicht? Du wunderst Dich wahrscheinlich jede Minute des Tages darüber, diese Unsicherheit lässt dich nicht schlafen. Du machst mehr Schwangerschaftstests und einen Moment bevor die zweite Linie erscheint, scheint ein Ewigkeit zu sein. Denkt daran, dass der Schwangerschaftstest nicht die endgültige Antwort ist. Wenn der Test negativ ist und du immer noch keine Menstruation hast, versuche, den Test in ein paar Tagen zu wiederholen. Es wird einige Zeit dauern, bis Deine Körper eine ausreichende Konzentration des Schwangerschaftshormons (hCG) hat, das im Test nachgewiesen werden kann. Dies ist auch der Zeitpunkt, an dem die erste Sensibilität für Geschmack und Geruch und sogar Erbrechen auftreten kann. Kein Wunder, dass sich auch Ihr Körper an das neue Du anpassen muss - im Plural.

Papa:

Ist sie schwanger? Eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft, das Du bei Deiner Partnerin bemerken kannst, ist ihre Schläfrigkeit und manchmal Übelkeit (oft nach bestimmten Produkten). Die späte Menstruation deiner Partnerin ist eigentlich das erste körperliche Symptom,welches bedeutet, dass du bald Vater werden kannst. Du fragst dich dann, ob du bereits an dein Kind denken solltest, oder ob es vielleicht nur ein falscher Alarm ist. Der nächste Schritt ist, das Blut deiner Partnerin nach ihren Partner auf das Schwangerschaftshormons untersuchen zu lassen, aber es wird einige Zeit dauern, bis ein solches Hormon im Körper gebildet wird. Es bleibt geduldig zu erwarten. Versuche dein Bestes zu geben, um deine Partnerin in dieser Zeit zu unterstützen. Achte auf ihre richtige Ernährung, Bewegung, die Einnahme von pränatalen Vitaminen und viel Ruhe. Wahrscheinlich ist es für sie eine emotionalere und überwältigendere Erfahrung als für dich. Wenn deine Partnerin schwanger ist, ist ihr Körper mit Hormonen gefüllt, die ihren physischen und emotionalen Zustand beeinflussen können. Sie braucht dich jetzt mehr denn je und das Beste, was du jetzt tun kannst, ist, bei ihr zu sein.

5. Schwangerschaftswoche

Baby:

In der fünften Woche ist das Kind nur ein Embryo, es wächst und wächst schneller als je zuvor in seinem Leben. Der Embryo beginnt die Form des Buchstaben C anzunehmen und hat bereits einen Kopf, einen Rumpf, eine Rückseite, eine Vorderseite und einen Schwanz (keine Sorge, der Schwanz wird zu einem späteren Zeitpunkt vom Körper aufgenommen). Derzeit hat der Embryo 125. 000 Zellen. Noch erstaunlicher ist die Tatsache, dass in dieser Woche das Herz des Babys bereits geformt ist und fängt an zu schlagen (obwohl seine Kontraktionen in 2 Wochen regelmäßig werden). In dieser Woche beginnen sich auch das Rückenmark und das Gehirn zu bilden, ebenso wie andere wichtige Organe wie Lunge, Leber, Bauchspeicheldrüse und Plazenta, die Ihr Baby mit Sauerstoff und Nahrung versorgen.

Mama:

Test ist positiv? Du bist vielleicht von dieser Nachricht völlig verblüfft und es ist kein Wunder, dass du sich nicht auf andere Dinge konzentrieren kannst. Du wirst dich wahrscheinlich sowohl sehr glücklich als auch voller Angst fühlen. Sind wir wirklich bereit, Eltern zu werden? Ist es nicht zu früh, um einen Platz im Kindergarten zu buchen? Und der Name? Vielleicht Johnny? Schwangerschaftshormone geben Dich jetzt einen echten Kick und der Begriff '"zerstreut"; beschreibt perfekt Deinen aktuellen Geisteszustand. Wie solltest du dich diese Woche fühlen? Das wohl am besten geeignete Wort wird einfach müde; sein. Du kannst dich auch schläfrig fühlen und zu jeder Tageszeit Lust auf ein Nickerchen haben. Versuche, Deinem Körper während dieser Zeit zu vertrauen und genieße den Moment, in dem ein neues Leben in Dir heranwächst.

Papa:

Wenn eine Frau erfährt, dass ein Kind in ihrem Körper zu wachsen beginnt, ist ihre Reaktion völlig anders als die Reaktion des Mannes auf die Nachricht, dass ein Kleinkind im Körper seiner Partnerin zu wachsen beginnt. Deine Reaktion wird sicherlich sehr komplex sein. Die meisten Männer spüren eine Mischung aus Aufregung, Angst und Schock, dass sich die Welt verändert. Vielleicht empfindest du plötzlich eine panische Angst vor Verantwortung, der du nicht entkommen kannst. Denke daran, dass dies nur eine vorübergehende Reaktion ist und du dich in einer Woche wahrscheinlich völlig anders und natürlicher fühlen wirst. Denke gleichzeitig an deiner Partnerin! Für sie ist deine Reaktion auf die Nachricht von der Schwangerschaft ebenso wichtig und sie möchte sicherlich nicht hören: "Bist du sicher?" Ob Du nun für diese Information bereit bist oder nicht, versuche, dich zu freuen. Deine Partnerin braucht jetzt Deine Unterstützung wie nie zuvor. Es geht nicht darum, ein ausgezeichneter Vater und Partner zu sein, sondern vor allem um Dein Engagement.

6. Schwangerschaftswoche

Baby:

Dein Baby entwickelt sich schnell, es wächst pro Tag ca. 1 mm.Du denkst vielleicht, dass es nicht viel ist. 1/3 seiner Größe kann er in einer Nacht erreichen, beeindruckend! In dieser Woche wird der Kopf des Emryos viel größer als der Rest seines Körpers sein.Eizellen der unteren und oberen Gliedmaßen bilden sich zu Schultern, Armen und Händen sowie zu Schienbeinen, Knien, Waden und Füßen. Der Herzschlag wird jetzt regelmäßiger und das Herz selbst teilt sich bereits in zwei (von vier) Hohlräume.In dieser Zeit der Schwangerschaft wächst eine Nabelschnur herran um den Embryo während der 34 aufeinander folgenden Wochen oder sogar später mit Sauerstoff und Nahrung zu versorgen.

Mama:

Du bist im Moment unglaublich glücklich, fühlst Dich aber eventuell nicht sehr attraktiv.Die ersten Symptome treten auf: geschwollene Brüste, Müdigkeit und Blasenprobleme. Leider sind dies nur einige Symptome mit denen Du dich in den nächsten Wochen auseinander setzen wirst.Darüber hinaus gibt es Stimmungsschwankungen, durch die man auch bei der Werbung für Gummireifen oder scrollen in dieser App weinen kann. Diese Woche bereite Dich auf Deinen ersten Besuch bei einem Gynäkologen vor. Du wirst sicherlich auf Urin- und Bluttests verwiesen, um die Höhe des Blutzuckers zu überprüfen, die auf einen Schwangerschaftsdiabetes hinweisen können. Wenn dies dein erstes Kind ist, wirst du wahrscheinlich viele Fragen an Deinen Arzt haben. Am besten schreibt man sie auf ein Blatt Papier. Professionelle Antworten zu erhalten, wird dazu beitragen, deine Zweifel zu widerlegen. Was diese Woche in Erinnerung bleiben sollte, ist, andere Ärzte, die du besuchst, darüber zu informieren, dass Du schwanger bist, einschließlich deinen Zahnarzt, damit er oder sie die richtige Anästhesie für die Behandlung Deiner Zähne wählen kann.

Papa:

In weniger als einem Jahr wirst du Vater! Wahrscheinlich erscheinen die ersten Bücher und Zeitschriften über Schwangerschaft und Baby auf dem Nachttisch in Deinem Schlafzimmer. Sie alle zu lesen ist nicht notwendig, um ein Partner und Vater zu sein, aber je mehr du weisst, desto einfacher wird es für dich, zu verstehen, was mit Deiner Partnerin passiert und was das Verhalten Deines Babys bedeutet. Heutzutage versuchen immer mehr Männer, mehr engagierte Väter zu sein als Väter aus der Vorzeit. Viele Männer versuchen jetzt, mehr Zeit der Elternschaft zu widmen, sowohl in Vollzeit als auch zu Hause. Immer mehr Väter nehmen bereits Vaterschaft, Mutterschaft oder Elternzeit in Anspruch. Außerdem gibt es in den letzten Jahren auch Bücher über das Vatersein von Vätern! Gleiches gilt für Blogs, Videoblogs und Websites für zukünftige und aktuelle Väter. Wenn sich die in dieser Anwendung enthaltenen Informationen für Dich als unzureichend erweisen,findest du sicher die Literatur, die dich interessiert.

7. Schwangerschaftswoche

Baby:

Das ist eine weitere große Woche für dein Kleines! Anfang der siebten Woche sieht der Embryo noch wie eine Kaulquappe aus, aber Ende dieser Woche wird er immer mehr einem Wesen ähneln, das einem kleinen Mann ähnelt. Der Körper Ihres Babys wird immer länger. Auch die Hände wachsen, die in dieser Woche beginnen, die Ellenbogen zu beugen. Das Herz beginnt immer rhythmischer zu schlagen. Ende dieser Woche wird das gesamte Skelett vollständig gebildet sein, obwohl es vorerst aus weichem Knorpel, ähnlich einem Haifischskelett, besteht und erst zu einem späteren Zeitpunkt in echte Knochen umgewandelt wird. Das Kind hat bereits ein Verdauungssystem, Nieren, Leber, Herz, Milz und sogar einen Blinddarm entwickelt! Die Plazenta ähnelt einer flauschigen Kugel. Es überträgt Sauerstoff und Lebensmittel auf einen zunehmend dynamischen Embryo.

Mama:

In der Zeit, in der der Embryo nicht mehr einer Kaulquappe ähnelt, durchläuft man leider immer öfter einen echten Stimmungsschwung. All das liegt daran, dass sich das wunderbare Organ, die Plazenta, mit der Entwicklung des Babys immer dynamischer entwickelt und das Blut mit einer steigenden Konzentration des Hormons hCG versorgt. Vielleicht weißt du es noch nicht, aber dieses Hormon ist sowohl dein Freund als auch dein größter Feind, der völlig extreme Emotionen hervorruft - von Euphorie und Glück über Weinen bis hin zu übermäßiger Empfindlichkeit. Darüber hinaus gibt es eine Sensibilität für Geschmack und Geruch. Das Parfüm deiner Schwiegermutter kann dich so schnell wie möglich auf die Toilette bringen. Ein weiteres Symptom ist das Verlangen nach Nahrung. Wenn Du vorher nicht daran gedacht hast, dass Du ein Marmeladenglas auf einmal essen könntest oder kurz vor dem Schlafengehen eine Pizza bestellen möchtest, wird es in dieser Zeit nicht überraschen. Es ist schwierig festzustellen, woher solche Begierden kommen. Eine Theorie ist, dass dies auf Ernährungsmängel zurückzuführen ist. Plötzlich wolltest du Fleisch? Möglicherweise hast Du einen Proteinmangel. Und das Eis? Vielleicht ist es ein Kalziummangel, der für den Knochenaufbau notwendig ist. Dies sind jedoch nur Vermutungen. Bislang ist die Quelle des Verlangens in der Schwangerschaft noch nicht vollständig erforscht, doch Wissenschaftler haben mehrere schwangere "Köstlichkeiten"; unterschieden, die allen Frauen gemeinsam sind - vor allem Salz. Hat Dein Partner bereits erwähnt, dass Du begonnen hast, Deine Mahlzeiten zu versalzen? Der erhöhte Wunsch nach Salziges resultiert aus der Notwendigkeit, das Blutvolumen im Körper während der Schwangerschaft zu erhöhen. Natrium (ein Bestandteil des Salzes) steigert seine Produktion. Während dieser Zeit kannst du auch säurehaltigere Lebensmittel essen - Zitronen und andere saure Früchte können Morgenübelkeit verhindern.
Auf der anderen Seite hast du vielleicht eine Abneigung gegen den bitteren Geschmack, der in der Evolutionstheorie meist verdorbenen oder giftigen Lebensmitteln zugeschrieben wird, die unbewusst vom Wunsch, den Embryo zu schützen, diktiert werden soll. Übelkeit, Stimmungsschwankungen, häufiges gehen ins Badezimmer können dazu führen, dass Du dich extrem erschöpft fühlst. Es kann Dich beruhigen, dass das Wachstum des Hormons hCG eine Manifestation einer gesunden Schwangerschaft ist. Wenn Sie zu den Glücklichen gehören, die im ersten Trimester keine Symptome und Beschwerden haben, habe keine Angst - jede Frau durchläuft diese Zeit anders.

Papa:

Übelkeit? Es muss schrecklich sein. Wenn Du schon mal eine Ma gen Darmgrippe hattest, ist es für Dich einfacher vorzustellen, was Deine Partnerin durchmacht. Schwangerschaftsübelkeit kann einen ganzen Tag lang anhalten und verschwindet erst am Ende des ersten Trimesters. Die Hormone, die jetzt die zukünftige Mutter deines Babys überschwemmen, sind buchstäblich wie eine Flut. Egal wie normal sie jetzt zu leben versucht, Übelkeit und extreme Emotionen machen Sie echt erschöpft. Deine Rolle ist relativ einfach: Wenn Sie Lust auf Eiscreme, Pizza, Glas Konfitüre hast, tue alles, was du kannst, um sie mit diesen Snacks zu versorgen. Wenn es ihr wegen eines Geruchs schlecht geht , mach es weg auch wenn er Dein Lieblingsauflauf zum Abendessen ist. Versorge sie mit so vielen Snacks wie möglich zwischen den Mahlzeiten, auch wenn Deine Partnerin sagt, dass sie nicht essen wird. Snacks reduzieren Übelkeit, also werfe einige ihrer Lieblingsprodukte in ihre Handtasche, bevor sie zur Arbeit geht. Es es gut auch immer Kräutertees, z. B. Ingwertees, parat zu haben. Und wiederhole, wie das Mantra den Slogan: "Bald haben wir es geschafft".

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8. Schwangerschaftswoche

Baby:

Jeden Tag denkst du darüber nach, dass du tatsächlich schwanger bist und du hast Lust, es deinen Freunden mitzuteilen. Kein Wunder, denn dein Baby ist nicht mehr nur eine dichte Masse von Zellen, sondern ein Embryo, der mehr und mehr wie ein Baby aussieht, das geboren wird. In dieser Woche beginnt sich der Kopf zu bilden, die Bahnen, die Form der Nase und die Linie des Mundes mit der Oberlippe erscheinen. Wo es bisher nur so etwas wie Hände und Füße gab, entwickeln sich die kleinen Finger. Diese Woche ist das Kind so groß wie eine Himbeere, ist etwa 14-20 mm lang und wiegt etwa 3 Gramm.

Mama:

Mit jeder Woche wirst du immer mehr Symptome einer Schwangerschaft bemerken. Die Übelkeit ist wahrscheinlich immer noch da. Du kannst auch Magenschmerzen spüren. Darüber hinaus, wenn Du es noch nicht geschafft hast deine Familie und Freunden zu sagen, dass Du schwanger bist, kannst du dich deprimiert fühlen, dass du niemanden hast, der über deinen Zustand informiert ist. Und hier stellt sich die Frage: Wann soll man Familie und Freunden mitteilen, dass man schwanger ist? Einige Mütter warten bis zum Ende des ersten Trimesters, wegen der Gefahr einer Fehlgeburt in den ersten 12 Wochen. Andere wiederum warten , wenn zwei Linien im Schwangerschaftstest erscheinen. Die Entscheidung, wann Du dein Geheimnis offenlegen solltest, kann schwierig sein. Wenn Du lange Zeit versucht hast, schwanger zu werden, kann es unvorstellbar sein, es für noch 4 Wochen geheim zu halten, besonders wenn Familie und Freunde wusstne dass du versuchst ein Baby zu bekommen. Es ist möglicherweise nicht möglich, sie in Ungewissheit zu lassen. Du kannst alles in deiner Macht Stehende tun, um deine Schwangerschaft vor Familie und Freunden zu verbergen, aber sie werden sicherlich ein paar Änderungen in deinem Verhalten bemerken. Alkoholkonsum während der Schwangerschaft ist völlig verboten und deine Familie und Freunde werden Dich wahrscheinlich fragen, warum du dich weigerst, ein Glas Wein zu trinken. Zweitens - Essen! In den ersten Wochen der Schwangerschaft kann es sein dass Du Snacks ists, die du noch nie gegessen hast, oder du kannst doppelt so viel Mittagessen essen. Deine aufmerksamen Freunde werden sicherlich bemerken, dass du auf der Party Schokoladenkuchen mit Chips essen möchtest. Was du trägst, ist auch wichtig. Kontinuierliche Blähungen werden wahrscheinlich dazu führen, dass du dich in enger Kleidung unwohl fühlst und lockere Kleidung tragen willst. Trägheit und Müdigkeit treten immer noch auf. Auch die tagsüber stattfindende Nickerchen sehen verdächtig aus. Eine Theorie besagt auch, dass der unterschiedliche Zustand einer Frau auf ihrem Gesicht zu sehen ist. Warum sieht Ihr Gesicht während der Schwangerschaft anders aus als sonst? Eine erhöhte Durchblutung sorgt für mehr Farben und rote Backen.

Papa:

Warum ist es so wichtig, zu einem Arzttermin mit deiner Partnerin zu gehen? Zunächst einmal ist es ein wichtiges Thema für Dich als zukünftigen Vater, deiner Partnerin und deinem zukünftigen Baby. Je mehr du weißt, desto besser verstehst Du deine Partnerin und desto mehr unterstützt Du sie. Außerdem ist es wichtig, eine Verbindung mit dem Kleinen herzustellen. Deine Partnerin hat wahrscheinlich kein Problem damit, denn sie trägt das Baby in ihrem Körper. Es mag für dich etwas schwieriger sein, aber es ist auch ein Teil von dir. Verpasse daher nicht die Gelegenheit, den Fötus auf einem Ultraschallgerät zu sehen und sein Herz schlagen zu hören. Die Begleitung deiner Partnerin bei Arztterminen ist ebenfalls Teil Euer Partnerschaft. Je mehr du jetzt beteiligt bist, desto mehr Einfluss wirst du in Zukunft auf die Entscheidungen über Dein Baby haben. Und vergiss nicht, dass du während der Schwangerschaft und vor allem während der Geburt die Rolle des Anwalts deiner Partnerin spielst, falls du plötzlich Entscheidungen treffen musst. Deshalb, je mehr du weißt, desto besser für dich.

9. Schwangerschaftswoche

Baby:

Auch in dieser Woche entwickelt sich das Baby weiter. Tag für Tag ähnelt sich das Gesicht immer mehr dem eines kleinen Menschen. Augen, Augenlider, Nase und Mund formen und entwickeln sich weiter. Das Baby beginnt sich zu bewegen und macht kleine Übungen. Weil das Baby jedoch noch sehr klein ist, sind diese Bewegungen nicht zu spüren. Die Finger und Zehen sehen nicht länger wie kleine Punkte aus, sondern ähneln mehr und mehr kleinen Babyhänden und -füßchen. Die Geschlechtsmerkmale beginnen sich zu bilden. Allerdings ist es noch so klein, dass zu dieser Zeit noch keine Aussagen über das spätere Geschlecht getroffen werden können (Auch der Frauenarzt kann es trotz Lupe noch nicht genau bestimmen).

Mama:

Dein Körper ist einer Menge Veränderungen ausgesetzt. Hormonbedingt kann es von morgendlicher Übelkeit über Akne bis hin zu ständiger Müdigkeit kommen. Natürlich müssen diese Symptome nicht auftreten. Dennoch treten erhöhte Müdigkeit und eine schnellere Erschöpfung häufiger auf. Z.B. wachsen Deine Brüste/Dein Busen. Dieses Wachstum verlangt eine Menge Energiereserven. Dadurch spürst Du Erschöpfung und Müdigkeit.
Doch was kannst Du wegen der Müdigkeit machen? Entspannen! Entspanne so viel wie möglich und ruhe Dich aus anstatt Dich noch zusätzlich körperlich zu betätigen wie etwa beim Schwangerschaftsyoga oder anderen Aktivitäten. Halte lieber Ausschau nach Orten, an denen Du abschalten und relaxen kannst. Plane sogar mehr Zeit zum Schlafen ein. Eine zusätzliche Stunde Schlaf kann sehr wohl hilfreich sein, um Deine Gedanken zu ordnen und Dir selber Erholung zu gönnen. An Dein Baby zu denken wird Dir viel Freude bereiten. Gleichzeitig können diese Gedanken aber auch beängstigend uns stressig werden. Du wirst Dir Gedanken über Deine berufliche Situation machen, über die Finanzen und darüber, wie es überhaupt möglich sein sollte, den Job, Haushalt und Alltag mit Windeln Wechseln und das Baby ins Bett bringen zu vereinen. Mach Dir aber nicht zu viele Gedanken darüber. Auch andere Mütter haben schon ähnliche Situationen gehabt und erfolgreich bewältigt. Das wird Dir genauso gehen. Sorge viel lieber dafür, dass Du Dir Ruhe gönnst und Dich so gut wie möglich entspannst und erholst. Einige Frauen bevorzugen es, Atemübungen durchzuführen. Andere holen sich die Unterstützung Ihrer Freundinnen. Ein warmes Bad sorgt für Entspannung. Achte nur darauf, dass es nicht zu heiß ist. Wenn Dir danach nicht sein sollte, probiere warme Kompressen aus, die Du auf schmerzende Stellen legst. Kissen gefüllt mit Reis sind auch sehr gemütlich. Wenn Du Dich dabei für aromatisierte Reiskissen entscheidest hast Du gleichzeitig noch eine angenehme Dufttherapie.

Papa:

Deine Partnerin leidet an Morgenübelkeit. Auch wir wissen nicht, wer sich diesen Begriff ausgedacht hat, um die Übelkeit von schwangeren Frauen zu beschreiben. Aber alles was Du wissen musst, ist, dass Deine Partnerin mitunter den ganzen Tag darunter leiden kann. Da die Übelkeit auch mittags, abends oder nachts auftreten kann, ist es nur verständlich, dass Deine Partnerin davon genervt sein wird. Die plötzlichen Hormonausschüttungen sind so gewaltig, wie es Deine Partnerin bislang noch nicht erlebt hat. Diese Wechsel setzen Ihr körperlich und emotional stark zu. Das kann dazu führen, dass Deine sonst so lebhafte Partnerin plötzlich ein Schläfchen am Tag machen möchte. Diese Hormone bedingen auch die Übelkeit genauso wie das eher untypische Essverhalten Deiner Partnerin. Einige Gerichte wird Sie lieben während andere Gerichte die Übelkeit geradezu fördern. Einigen werdenden Müttern ist sogar durch die Zahnpasta übel geworden. Doch wie kannst Du dabei überhaupt helfen und unterstützen? Zuallererst: bleib cool. Bleib ruhig. Sei Dir bewusst, dass all diese (teilweise sehr ungewohnten) Verhaltensweisen hormonbedingt sind und dass das auch bald wieder nachlassen wird. Mach Dein Bestes, damit es Ihr besser geht. Kümmere Dich um Sie und sorge für ausreichend Ernährung. Ein leerer Magen verträgt sich nicht gut mit den Hormonwechseln. Kekse und viel Wasser sollten immer in Reichweite sein. Sorge für ein „Notfall-Set“, dass aus Snacks und etwas zu Trinken besteht, wenn Sie alleine raus geht. Ingwer-Süßigkeiten sind wahre Helfer bei Übelkeit! Das Wichtigste ist jedoch, flexibel zu bleiben und sich den wechselnden Bedürfnissen Deiner Partnerin anzupassen.

10. Schwangerschaftswoche

Baby:

Die zehnte Schwangerschaftswoche ist ein weiterer Meilenstein in der Entwicklung des Embryos. Die Zellen Deines Babys sind mittlerweile an ihrer richtigen Stelle, das Gehirn entwickelt sich schneller und schneller, die Muskulatur beginnt sich zu formen und die Finger und Zehen erreichen ihre erkennbare Struktur. Bald schon beginnen sich die Fingernägel zu entwickeln. Die oberen und unteren Augenlider sind noch miteinander verschmolzen, sodass Dein Baby die Augen geschlossen hat. Das wird auch noch einige Wochen so anhalten. Auch die Ohren haben sich nun fast bis zu ihrer endgültigen Form entwickelt. Lagen die Ohren zu Beginn der Schwangerschaft erst noch in Halsnähe, haben sie mittlerweile ihre endgültige Lage gefunden. Dein Baby ist übrigens schon in der Lage Fruchtwasser zu schlucken und auch der Verdauungstrakt beginnt zu arbeiten. Das kleine Herz Deines Babys besteht bereits aus zwei Vorhöfen und zwei kleinen Herzkammern.

Mama:

Gereiztheit ist eine von mehreren typischen Verhaltensweisen bei Schwangeren. Wundere Dich also nicht, wenn andere Personen von Deinem Verhalten mitunter irritiert sind. Frauen verhalten sich in den ersten Schwangerschaftswochen stark unterschiedlich. Selbst wenn Du Dich nicht schläfrig fühlst oder früher schlafen gehst, wirst Du Dich bestimmt mehr müde und erschöpfter fühlen. Möglicherweise kannst Du einen Teil Deiner alltäglichen Aufgaben an jemanden übergeben oder verschieben. Denke immer daran, dass Dein Körper in anderer Hinsicht Höchstleistungen verrichtet. Überlegst Du, wie Du Deine Figur behalten oder welchem Sport Du nachgehen kannst? Während der Schwangerschaft solltest Du Abstand zu extremer körperlicher Belastung nehmen. Aber es gibt einige geeignete Übungen, die Dich fit halten und Dich auf das noch Bevorstehende vorbereiten. Deine Müdigkeit könnte die Übungen etwas erschweren. Der erhöhte Level an Progesteronen führt bei einigen Frauen dazu, sich mehr auszuruhen. Außerdem arbeitet Dein Herz stärker als sonst. Die Plazenta wird nun mit wesentlich mehr Blut versorgt. Die Übelkeit kann Dich nach wie vor begleiten. Wenn Dir bereits vom Geruch Deines morgendlichen Kaffees schlecht wird, solltest Du auch gleich Deine gewohnte Joggingtour sein lassen. Dein Körper befindet sich derzeit in einer extremen Umstellungsphase. Die Ausschüttung von Relaxin-Hormonen führen zu einer Entspannung der Mütterbänder, die durchaus schmerzhaft sein kann. Die Mutterbänder entspannen sich, weil Dein Körper flexibler geworden ist und für die Entwicklung Deines Babys mehr Platz ermöglicht. Für diese Umstellung sind anstrengende sportliche Aktivitäten wenig hilfreich. Auch hinsichtlich Deines noch sensibler werdenden Brustbereiches kann eine vorübergehende Pause vom anstrengenden Sport nicht schaden. Ausgleichssport bzw. Bewegung tut Dir und Deinem Körper natürlich trotzdem gut. Denn auch die Kombination aus Entspannung und aktiv sein hilft Dir, auch mal komplett abschalten zu können. Vermutlich wirst Du Dir derzeit viele Gedanken machen. Sei es der Name Deines zukünftigen Babys oder die Wandfarbe im künftigen Kinderzimmer. Bewegung bzw. leichte sportliche Aktivitäten helfen auch dabei. Bewegung regt den Körper an, Endorphine auszuschütten, die dafür sorgen, dass Du Dich gut fühlst. Auch die Stärkung Deines Körpers wird durch Bewegung gefördert. Mitunter wirst Du auch ein paar Schmerzen verspüren. Aber mit zunehmender Stärkung Deiner Muskulatur werden diese weniger. Bevor Du Dich jetzt jedoch ins Training stürzt, spreche bitte alle Aktivitäten mit Deinem Frauenarzt ab. Dein Frauenarzt kann Dir ggf. auf Dich abgestimmte und geeignetere Übungen vorstellen. Neben Spaß und Entspannung hast Du bei diversen Schwangerschaftssportkursen natürlich auch die Möglichkeit, mit anderen werdenden Müttern und dem Babyspirit in Kontakt zu kommen.

Papa:

Dein Leben verändert sich Stück für Stück von dem Moment an, an dem Du Dein Baby zum allerersten Mal im Ultraschall sehen wirst. Früher war der Babywunsch in Deinen Gedanken vielleicht bildhafter gewesen. Wenn Du die Entwicklung von Deinem Baby im Bauch Deiner Partnerin jedoch sehen und merken kannst, wird alles deutlich greifbarer. Realistischer. Du kannst vielleicht schon die Ansätze von den Händchen, Beinen und dem Kopf erkennen. Das ist der Moment, in dem die meisten Männer damit beginnen, eine richtige Beziehung zu Ihrem Nachwuchs aufzubauen. Deine Anwesenheit während des Ultraschall-Screenings ist für Dich, Deine Partnerin und auch für das Baby sehr wichtig. Auch wenn das erste Ultraschall-Screening die vielleicht beeindruckendsten Eindrücke hinterlässt, so sind alle folgenden Screenings mindestens genauso wichtig. So kannst Du die Veränderungen Deines Babys und Deiner Partnerin immer miterleben und begleiten. Die Ärzte sind die Anwesenheit des Partners bei den Untersuchungen gewohnt. Du dürftest im Ausnahmefall sogar auf Deine Anwesenheit bei den Untersuchungen gegenüber dem Arzt bestehen. Während des Ultraschall-Screenings in der zehnten Schwangerschaftswoche erhältst Du das erste Foto Deines Babys! Voller Stolz kannst Du bei Dir behalten oder mit Freunden und Familie teilen.

11. Schwangerschaftswoche

Baby:

In der elften Schwangerschaftswoche sieht das Baby nach wie vor etwas merkwürdig aus. Das liegt daran, dass bislang der Kopf schneller als der restliche Körper gewachsen ist. Das ändert sich ab jetzt zunehmend. Derzeit macht der Kopf des Babys rund die Hälfte der Gesamtgröße aus. Die Größe des Babys kann momentan mit der Größe einer Pflaume verglichen werden. Also etwa 4-6 cm. Dabei wiegt es ca. 8g.

Mama:

Seit Beginn deiner Schwangerschaft solltest Du auf Deine Ernährung und Deine Aktivitäten achten. Auch das Beckenbodentraining sollte dabei nicht zu kurz kommen. Versuche mindestens 25x am Tag Deine Muskeln im Beckenboden zu trainieren. Wo Du das überall machen kannst? Einfach überall! Auf der Arbeit, im Stau, beim Friseur oder beim Abwaschen. Das richtig ausgeführte Training wird den Beckenboden, Vagina und Damm stärken. Das wird sich vorbeugend und gesundheitsfördernd im Falle einer Harninkontinenz während der Schwangerschaft auswirken. Doch wie kannst Du diese Partien stärken? Spanne Deine Muskeln im Intimbereich für ca. 10 Sekunden an. Danach entspanne die Muskulatur wieder. Wiederhole diese Übung mehrmals.
Der erste Schwangerschaftsabschnitt liegt fast hinter Dir. Du wirst Dich aufgrund der anhaltenden Müdigkeit und Übelkeit womöglich erschöpft fühlen. Die Menge an Blut in Deinem Körper ist beträchtlich gestiegen. Somit kann mehr Sauerstoff für Dich und die Plazenta transportiert werden. Die Mutterbänder haben sich erheblich geweitet, um Deinem Baby Platz zu schaffen. Weitere Hormone halten Deinen Körper in ständiger Alarmbereitschaft. Deine Brüste haben sich ebenfalls verändert und machen sich bereit, Dein Neugeborenes zu gegebener Zeit versorgen zu können. Wie Du merkst befindet sich Dein Körper in einer vollständigen Umstellungs- und Veränderungsphase. Vermutlich gibt Dein Bauch Deine Schwangerschaft noch nicht eindeutig preis. Aber keine Sorge. Es ist noch ausreichend Zeit, dass sich Dein Bauch weitet und Platz für Dein Baby schafft. Am Ende der 14. Schwangerschaftswoche wirst Du auch zunehmen. Die Gewichtszunahme gehört (leider) zur Schwangerschaft dazu und ist natürlich von Frau zu Frau unterschiedlich. Solltest Du mir Übergewicht schwanger geworden sein, kannst Du nicht erwarten während der Schwangerschaft untergewichtig zu werden. Im Durchschnitt nehmen Frauen 12 - 15 kg während der Schwangerschaft zu. Obwohl die Gewichtszunahme unvermeidlich ist, bedeutet das nicht, dass Du Deine gesunde Ernährung jetzt komplett aufgeben kannst, nur noch Eiscreme isst oder Unmengen an Essen zu Dir nehmen solltest. Doch warum nehmen Frauen eigentlich zu? Das Baby wird am Ende ca. 3 - 3,5 kg wiegen, das Fruchtwasser ca. 2 kg, die Plazenta ca. 0,5 kg, die Gebärmutter ca. 1 kg, die Brüste ca. 1 kg, Körperflüssigkeiten ca. 2 kg und das Blut ungefähr 2 kg. Die übrigen Fette, Proteine und Nährstoffe wiegen noch einmal ca. 3,5 kg. Während der Schwangerschaft wirst Du also fortlaufend zunehmen.

Papa:

Der erste Abschnitt der Schwangerschaft neigt sich dem Ende. Nun beginnt die Zeit, in der sich der Körper Deiner Partnerin daran gewöhnt, dass neues Leben in ihm heranwächst. Die (morgendliche) Übelkeit sollte allmählich nachlassen und Deine Partnerin wird womöglich auch wieder aktiver. Spätestens jetzt wird es höchste Zeit die Schwangerschaft gemeinsam zu genießen. Jetzt habt Ihr noch ausreichend Zeit, Euch Gedanken zu machen und austauschen, wie es wohl wird, wenn das Baby erstmal da ist. Dabei können einige Ansichten und Ideen von Deiner Partnerin und Dir natürlich noch stark voneinander abweichen. Jetzt beginnt die Zeit, in der Ihr Eure gemeinsame Zukunft planen bzw. malen könnt. Einige Väter schreiben Tagebücher, fertigen Notizen an oder führen einen Blog mit all Ihren Gefühlen und Erfahrungen über das noch junge „Vater werden“. Betrachte die Dinge aus dem zeitlichen Blickwinkel: Wie sahen Eure Gedanken noch vor ein paar Monaten aus im Vergleich zu den heutigen Erkenntnissen? Gab es Veränderungen in Deiner/Eurer Wahrnehmung? Es werden sich viele Dinge ändern. Ein solches Tagebuch könnte später einmal ein perfektes Geschenk für Euren Nachwuchs werden.

12. Schwangerschaftswoche

<h1>Baby:</h1>

<p><span style=font-weight: 400;"> Am Ende dieser Woche erinnert das Kleine schon ziemlich an ein Neugeborenes. Es hat sogar schon winzige Fingernägel. Alle wichtigen Organe sind bereits vorhanden. Der Dünndarm entwickelt sich im Bauch, das Nervensystem bildet sich noch. Viele Organe beginnen selbstständig zu funktionieren - beispielsweise produziert die Schilddrüse schon Hormone. </span></p>
<h1>Mama:</h1>
<p><span style="font-weight: 400;"> Wenn du die ersten Schwangerschaftswochen nur schwer durchgestanden hast, sollten die lästigen Beschwerden nach und nach vergehen. Es stellt sich heraus, dass die Schwangerschaft nicht nur physische Effekte hat, sondern auch dein Unterbewusstsein beeinflussen kann. Wenn du in letzter Zeit seltsame Träume hattest, zum Beispiel, dass du ein kleines Tier gebärst oder du dein Kind vergisst, ist dies völlig normal. Hast du schon darüber nachgedacht, ob du das Geschlecht deines Babys wissen möchten? Bald ist es soweit, dass der Arzt das Geschlecht des Kindes bestimmen kann und ob du es erfahren möchtest, hängt nun von dir und deinem Partner ab. Dies könnte beispielsweise bei der Wahl des Namens oder der Kleidung helfen. Wenn ihr bereits ein Kind habt, könnt ihr euch auf die Geburt seiner jüngeren Schwester oder seines jüngeren Bruders vorbereiten. Wenn ihr das Geschlecht des Babys bis zum Zeitpunkt der Geburt nicht kennen lernen möchtet, ist es sicherlich aufregend zu warten und während der gesamten Schwangerschaft über beide Geschlechter nachzudenken. Wenn du eine berufstätige zukünftige Mutter bist, fragst du dich wahrscheinlich gerade, wann du deinem Chef sagen musst, dass du schwanger sind. Einige Frauen ziehen es vor, bis zum 2. Trimester mit dieser Nachricht zu warten, da das Risiko einer Fehlgeburt im ersten Trimester am größten ist. Andere wollen und können nicht warten, denn die ständige Müdigkeit und Übelkeit sind auffällig und sie möchten den Grund für ihr schlechtes Wohlbefinden so schnell wie möglich erklären. Andere Frauen zögern so lange wie möglich mit der Verkündung dieser Nachricht, weil sie sich nicht sicher sind, wie sich ihre berufliche Zukunft entwickelt und wie sie sich nach der Schwangerschaft entwickeln wird. Wenn du schwanger auf der Arbeit bist, musst du dir ein paar Dinge merken. Zuallererst ist die richtige Flüssigkeitszufuhr sehr wichtig. Denke daran, viel Wasser zu trinken. Mehr Wasser bedeutet auch häufigere Toilettengänge. Vermeide eine überfüllte Blase - dies kann zu Infektionen führen. Vergiss bei der Arbeit nicht, leichte Snacks mitzunehmen, die die Übelkeit reduzieren. Ziehe dich bequem und locker an - es ist wichtig, dass die Kleidung während dieser Zeit deine Bewegungen nicht einschränkt.</span></p>
<h1>Papa:</h1>
<p><span style="font-weight: 400;"> Der zukünftiger Papa bei der Arbeit. Es ist Zeit zu überlegen, wie sich die Geburt deines Kindes jetzt und in der Zukunft auf deine Arbeit auswirkt. Arbeitest du Überstunden? Wirst du nach der Geburt immer noch länger auf der Arbeit bleiben wollen? Wie sind deine Beziehungen zum Chef? Wie behandelt dein Chef andere Väter und Mütter? Da es nicht anhand von deinem Körper zu erkennen ist, dass du Papa wirst, befindest du dich in der bequemen Situation, dass du selbst entscheiden kannst, wenn du es deinem Chef mitteilst. Verschiebe dies nicht auf den letzten Moment, damit du es rechtzeitig schaffst deine Aufgaben an deine Vertretung zu übermitteln, bevor du den Anruf "Schatz, ich glaube, meine Fruchtblase ist geplatzt" bekommst. Zwar hast du noch viel Zeit, aber vielleicht ist es der richtige Zeitpunkt zu überlegen, ob du deinen Vaterschaftsurlaub in Anspruch nehmen möchtest. Oder möchtest du vielleicht sogar noch mehr arbeiten, um deiner Familie die bestmögliche Existenz zu bieten? Das Wichtigste ist, ein Gleichgewicht zwischen Beruf und Familie zu finden, nachdem das Kleine auf die Welt gekommen ist. Deine Partnerin wird dich in den ersten Lebenswochen des Babys definitiv mehr brauchen als sonst. Es ist wichtig zu bestimmen, was für euch beide das beste ist! </span></p>

13. Schwangerschaftswoche

Baby:

Die 13. Schwangerschaftswoche ist ein weiterer Meilenstein für Dein Baby. Schritt für Schritt sieht und verhält es sich wie ein Neugeborenes. Die Äuglein des noch Ungeborenen Babys sind verschlossen während es Hände und Füße bereits bewegt. Auch wenn Du diese Bewgeungen noch nicht spürst. Dein Baby nuckelt jetzt vielleicht schon an seinem Daumen. Dein Baby ist mittlerweile schon so groß wie ein Pfirsisch, d.h. etwa 7 – 8 cm groß und wiegt zwischen 14 – 17 g.

Mama:

Glückwunsch! Die Übelkeit sollte immer mehr nachlassen. Im zweiten Schwangerschaftsdrittel ist die Wahrscheinlichkeit von Fehlgeburten zudem deutlich geringer. Ab der 13. Woche sollte es wieder einfacher werden. Du realisierst noch stärker, dass es wahr ist. Wenn Du diese freudige Nachricht noch nicht Deiner Familie mitgeteilt hast, ist jetzt der richtige Moment dafür. Ist die Übelkeit erstmal vorüber kannst Du Dich all den schwangerschaftsbedingten Sehnsüchten hingeben. Versucht nicht zu übertreiben. Anstatt von Übelkeit könnten Dir Sodbrennen, Verdauungsstörungen oder Blähungen wiederfahren. Trotz dieser Nebenwirkungen bezeichnen die meisten Frauen das zweite Schwangerschaftsdrittel als das Schönste. Jetzt bist Du wieder aktiver und voller Elan wodurch Du Deine Schwangerschaft noch mehr genießen kannst. Vor allem solltest Du nicht mehr unter Übelkeit leiden. Natürlich verläuft die Schwangerschaft bei jeder Frau anders, jedoch sollte die Übelkeit deutlich geringer sein bzw. vorübergehend abklingen. Dein Körper hat sich an den erhöhten Hormonhaushalt gewöhnt, der für Dich und Dein Baby unverzichtbar ist. Du verspürst wieder Appetit und kannst es Dir schmecken lassen währenddessen Dein Bäuchlein weiterwächst und sich Dein Körper auch weiterhin nach innen und außen verändert. Deine Organe verschieben sich, damit Platz für die immer größer werdende Gebärmutter vorhanden ist. Dein gewachsener Busen sollte demnächst seine vorerst endgültige Größe erreicht haben. Auch wenn viele der ersten Begleiterscheidungen der Schwangerschaft wieder verschwinden werden, so werden Dich einige davon auch weiterhin begleiten. Da Dein Baby bzw. Deine Gebärmutter immer Platz einnehmen wird, entsteht auch ein stärkerer Druck auf Deine Blase weswegen Du ein stärkeres Harndranggefühl haben wirst. Gelegentlich wirst Du Dich auch weiterhin müde und erschöpft fühlen. Aber das ist während einer Schwangerschaft nun mal ganz normal.

Papa:

Der Beginn des zweiten Schwangerschaftstrimesters ist ein guter Moment, in dem Du Dich mit Deiner Partnerin erneut zusammensetzen kannst, um über Euer werdende Elternzeit auszutauschen. Um es gleich vorweg zu nehmen: Eltern zu sein ist die vielleicht schwierigste Aufgabe Deines Lebens. Doch wie wird man zu guten Eltern? Vielleicht hast Du Dir bereits Gedanken über Werte, Regeln und Status Deines Babys gemacht. Welche Werte sind für Dich wichtig? Welche Werte möchtest Du Deinem Kind mit auf den Weg geben? Welches Bild hast Du vor Augen, wenn Du an die zukünftige Bildung und das Verhalten Deines Nachwuchses denkst? Was würdest Du Dir wünschen, wie sich Dein Kind in 25 – 30 Jah-ren verhält? Welche moralischen und ethischen Vorsätze würdest Du Dir für Dein Kind wünschen bzw. welche sind für Dich und Deine Partnerin wichtig? Beim gegenseitigen Austausch darüber können Deine Partnerin und Du natürlich auch verschiedene Ansichten haben. Aber es ist wichtig, sich darüber zu unterhalten, um Missverständnissen vorzubeugen. Für Eure zukünftige Elternrolle ist es hilfreich, wenn Ihr Euch einen ersten groben Rahmen für Euch und Euer Baby überlegt.

14. Schwangerschaftswoche

Baby:

In dieser Woche (14. Schwangerschaftswoche) ist der Fetus sehr aktiv. Aufgrund seiner geringen Größe wirst Du seine Bewegungen aber nicht spüren können. Das Gesicht Deines Babys nimmt weitere Züge an. Die Augen wandern nach und nach weiter zusammen und die Ohren nähern sich ihrer endgültigen Stelle. Der Körper Deines Babys beginnt sich mit ganz feinen Härchen zu bedecken. Auf dem Kopf und an den Augenlidern bilden sie den Beginn für das echte Haar, das noch folgen wird. Dein Baby wird nun auch hin und wieder Schluckauf haben, da die Lungen mit Fruchtwasser gefüllt sind. Frage Deinen Arzt nach dem Herzschlag Deines Babys. Vielleicht hörst Du auch zwei oder drei Herzschläge. Das würde bedeuten, dass Du Zwillinge oder gar Drillinge bekommen könntest.

Mama:

Dein Schwangerschaftbauch könnte schon einiges verraten. Vielleicht fühlst Du Dich nach wie vor mehr müde als sonst. Vielleicht merkst Du auch anhand von Bauchschmerzen, dass sich Deine Organe weiter verschieben, um Platz für Dein Baby zu schaffen. Neben den Schmerzen kann es zu Verdauungsstörungen, Sodbrennen und Blähungen kommen. Das Dein Baby fortan auf die Blase drückt, kann es sein, dass Du häufiger als gewohnt auf die Toilette musst. Womöglich fällt es Dir schwerer einzuschlafen, weil Dein Bauch wächst und immer größer wird. Auch Deine Kleidung wird enger und enger. Du merkst also, es ist Zeit die Kleidung zu wechseln. Kaufe Deine neue Kleidung jedoch vorausschauend ein: es ist gut möglich, dass auch diese schon sehr bald zu eng werden wird. Die Auswahl ist groß und Du wirst für verschiedenste Anlässe fündig werden. Nimm am besten Kleidung aus Naturstof-fen. Sc hwangerschaftsmode fällt bei den Größen meistens anders aus als die Kleidung, die Du bislang getragen hast. Es ist ratsam Dir nicht nur Alltagskleidung zuzulegen, sondern ggf. auch noch schönere Mode, die Du für spezielle Anlässe anziehen könntest, z.B. Babyparty.

Papa:

Deine Partnerin wird sich nun nicht mehr nur schwanger fühlen, sondern auch schwanger aussehen. Ihr Bauch wird größer und größer. Es ist also Zeit Ihren Kleiderschrank neu zu füllen. Die Auswahl an Schwangerschaftsmode ist riesig. Es ist wichtig, dass auch Du bei der Kleiderauswahl darauf achtest, dass diese möglichst aus Naturstoffen ist. Ansonsten lasse Deiner Partnerin freie Wahl. Denke immer daran, dass wenn sie sich gut fühlt und gut aussieht, Du Dich auch besser fühlst. Unterstütze Deine Partnerin und sei noch mehr als sonst für Sie da. Sie braucht Deine Nähe jetzt mehr als sonst.

Der immer größer wrdende Bauch Deiner Partnerin ist übrigens auch ein Zeichen, dass Du schon bald die Bewegungen Deines Babys spüren wirst, wenn Du Deine Hand auf Ihren Bauch legst. Freu Dich darauf!

15. Schwangerschaftswoche

Baby:

Dein Baby ist mittlerweile etwa so groß wie ein Apfel. In der 15. Schwangerschaftswoche entwickeln sich die Extremitäten Deines Babys weiter. So auch die Gelenke an den Ellenbogen und Knien. Die Knochen wachsen und werden größer. Dein Baby ähnelt immer mehr einem kleinen Menschen, der in einigen Monaten geboren wird. Die Haut Deines Babys ist nach wie vor sehr dünn und durchsichtig, sodass die pulsierenden Venen sichtbar sind. Bis zur 28. Woche wird der Fetus mit einer winzigen Schicht aus Haaren bedeckt.

Mama:

Dein Bauch wächst.
Und damit womöglich auch ein bisschen Ungeschicklichkeit. Auch kann es vorkommen, dass Du öfter Dinge vergisst, die Du Dir merken wolltest. Hast Du wieder einmal zwei linke Hände gehabt? Bist Du schon mal auf einer geraden Strecke gestolpert? All das ist begründet durch Deine Schwangerschaft und die Veränderungen in Deinem Körper. Dein Bauch wird größer und schwerer. Da kann es schon mal kritisch werden, die gewohnte Balance zu halten. Einige Bewegungen wirken mitunter auch etwas unkoordiniert. Deine Gebärmutter hat sich mittlerweile zwischen Dein Schambein und die Nabelschnur geschoben. Und weil Baby, Plazenta und Gebärmutter immer mehr Platz einnehmen, werden Deine anderen Organe verdrängt und haben weniger Platz zur Verfügung. Somit kann dein Appetit etwas nachlassen. Zumindest auf große Hauptspeisen. Dem kannst Du durch häufigere, kleinere Mahlzeiten entgegenwirken. Obwohl Dein Baby in Deinem Bauch recht gut geschützt ist, solltest Du Stürze unbedingt vermeiden! Trage lieber flache Schuhe (z.B. Sneaker) als hochhakige Schuhe bzw. High Heels. Laufe langsam und vorsichtig, v.a. beim Treppen steigen. Ein weiteres unangenehmes Leiden kommt nun hinzu: Wassereinlagerungen. Angeschwollene Finger und Füße könnten Dir beim Greifen oder Laufen Schwierigkeiten bereiten. Die Mutterbänder und die Muskelerschlaffung erschweren Deine Bewegungen zusätzlich. Sei Dir Deiner möglicherweise eingeschränkten Kraft bewusst. Dein Körper braucht diese Energie nun für andere Vorgänge. Auch dadurch wirst Du Dich oft erschöpft und müde fühlen. Das ist während der Schwangerschaft völlig normal und führt dazu, dass Du Dir sicherlich einige Verschnaufpausen und mehrere Schlafphasen gönnen wirst und auch solltest.

Papa:

Viele Frauen beschreiben diese Woche als eine der besten Wochen der Schwangerschaft. Die Übelkeit sollte verschwunden sein. Aufgrund der voranschreitenden Schwangerschaft, dem immer größer werdenden Bauch, dem verschobenen Gleichgewichtsgefühl, der Müdigkeit und der Hormone kann Deine Partnerin ein wenig durcheinander wirken. Die Symptome dafür fallen völlig unterschiedlich aus. Mal hört Deine Partnerin vielleicht mitten im Satz auf zu sprechen, weil Sie vergessen hat, was Sie sagen wollte. Mal werden Geld oder Schlüssel vergessen. Während dieser hormonbedingte Zustand für die meisten Frauen einfach dazu gehört, fällt es v.a. sehr gut organisierten Frauen schwer, das zu akzeptieren. Es wird vorkommen, dass Du nun einige wichtige Aufgaben übernehmen musst. Sollte Deine Partnerin früher z.B. die Rechnungen bezahlt haben, unterstütze Sie immer mehr dabei oder nimm Ihr diese Aufgabe ggf. auch einfach ab. Überlege Dir, wie Du Deine Partnerin noch besser unterstützen kannst. Sie braucht nun Deine Unterstützung und Dein Verständnis und wird sich dadurch besser fühlen.

16. Schwangerschaftswoche

Baby:

Dein Baby hat sich in der 16. Schwangerschaftswoche bereits so gut entwickelt, dass es bereits einige Körperfunktionen selbstständig durchführen kann. Zum Beispiel produziert die Niere bereits Urin und die Leber Gallenflüssigkeit. Das Äußere Deines Babys ähnelt immer mehr dem Bild, dass Du von einem Baby vor Augen hast. Ein paar Härchen bedecken womöglich schon den Kopf Deines Babys. In der Zwischenzeit haben sich auch bereits die Gesichtsmusekln weiterentwickelt, weswegen Dein Baby schon den Mund öffnen und sogar lächeln kann. Mit ein wenig Glück macht es das auch beim nächsten Ultraschalltermin. Dein Baby ist ca. 10 – 12 cm groß und wiegt ungefähr 80 g. Somit hat es die ungefähre Größe eines Apfels.

Mama:

Dein Baby wächst Woche für Woche. Möglicherweise spürst Du diesen Wachstum auch durch Bauch- und Rückenschmerzen. Dein Busen bereitet sich auf die zukünftige Milchproduktion vor. Dadurch fühlst Du Dich vielleicht unwohl und wirst von ziehenden Schmerzen begleitet. Die Hormonproduktion erhöht sich erneut. Aus diesem Grund fühlst Dich nach wie vor müde und ausgelaugt. Vielleicht ist es eine gute Zeit für einen Kurz- oder Urlaubstrip? Solltest Du mit diesem Gedanken spielen, frage vorher bitte Deinen Arzt. Er weiß, ob, und wenn ja, auf was, Du besondere Vorsicht nehmen solltest. Generell gilt jedoch, dass wenn Du während Deiner Schwangerschaft verreisen möchtest, jetzt die beste Gelegenheit dafür ist. Die Übelkeit sollte nun endgültig vorüber sein. Dein Bauch ist noch nicht zu groß und Du hast noch ausreichend Energie dafür. So sehr wie das erste Schwangerschaftsdrittel die höchste Gefahr für Fehlgeburten birgt, so ist das zweite Schwangerschaftsdrittel für Reisen am besten geeignet. Denke nur daran, dass Du eben nicht alles unternehmen kannst. Freizeitparks oder Tauch-Urlaube solltest Du meiden und verschieben. Konzentriere Dich lieber auf Erholung in einem schönen Spa-Bereich oder Swimming Pool. Sorge für Entspannung. Wenn Du Deine Reisen bisher so geplant hast, möglichst Vieles unter einen Hut zu bekommen, nimm davon während der Schwangerschaft Abstand. Das ausgiebige Nachtleben, lange Exkursionen oder Hektik sind derzeit nicht gut für Dich. Egal wo Du sein wirst, regelmäßiges Trinken ist noch wichtiger für Dich aals vorher. Natürlich wirst Du auch entsprechend öfter auf Toilette müssen. Zum einen wegen des Druckgefühles, zum anderen um eventuelle Entzündungen zu vermeiden. Beim Fliegen gibt es verschiedene Auffassungen der Ärzte. Während die einen im zweiten Schwangerschaftsdrittel keinerlei Einwände gegen das Fliegen haben, empfehlen es andere Ärtze weniger. Der Empfehlung des Arztes sollte natürlich Folge geleistet werden. Allerdings ist es ohnehin noch besser, lieber kurze Trips mit dem Auto zu unternehmen als lange Flüge. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob es we gehen soll oder nicht, kannst Du Dich auch für eine Destination entscheiden, aus der Du den Arzt sehr einfach und schnell erreichen könntest. Aus einem ähnlichen Grund sollten Reiseziele mit eingeschränkter ärztlicher Infrastruktur lieber nicht ausgewählt werden.

Papa:

Du fragst Dich vielleicht, was für Ein Vater Du sein wirst. Was wirst Du fühlen, wenn Du Dein Baby zum ersten Mal siehst? Wird das Baby Dich überhaupt bemerken? Wird er oder sie Deine Stimme hören? Das Baby wird Dich mit Sicherheit lieben, zunächst auf seine (kindliche) Art. Studien zeigen, dass der Vater im Familien- und Kindleben eine wichtige Rolle spielt. Kinder, die in Familein aufwachsen, in denen der Vater sich aktiv ins Familienleben einbringt, sind in der Schule besser, haben eine stärker ausgebildete Sozialkompetenz und entwickeln schneller eine Beziehung zu Ihrer Umwelt. Diese Kinder sind zudem selbstbewusst, kommen mit Herausforderungen gut zurecht und kommen in Ihrem Leben besser zurecht, weil Sie den Halt in der Familie spüren. Die Studie zeigt zudem, dass Töchter von engagierten Vätern ein ausgeprägteres Selbstbewusstsein haben und später mit „ernsteren“ Beziehungen starten als Töchter von Vätern, die sich weniger ins Familienleben einbringen. Der grundlegende Unterschied ist jedoch, dass das Baby von zwei Elternteilen gleichermaßen geliebt, bewundert, gepflegt und gefördert wird. Daraus gehen die Kinder mit einem stärkeren Selbstbewusstsein hervor, sind intelligenter und kontaktfreudiger. Dabei geht es natürlich nicht darum, den mütterlichen Einfluss zu verringern. Es zeigt jedoch auf, wie wichtig die Rolle des Vaters, insbesonders die Rollen der Eltern ist und wie viel Einfluss das auf Euer Baby hat. Vergiss das nicht.

17. Schwangerschaftswoche

<h1>Baby:</h1>
<p><span style="font-weight: 400;"> Die winzigen Ohren deines Babys sind bereits an ihrem Platz, so dass es endlich Geräusche hören kann. Es gibt schließlich so viele Geräusche im Mutterleib zu hören! Dein starker Herzschlag, dein Blut, dass in deinen Adern fließt, deine Magenbeschwerden... Das Baby erkennt bereits auch von außen kommende Geräusche, wie Musik oder deine Stimme, obwohl es deine Stimme wahrscheinlich noch nicht von anderen Stimmen unterscheiden kann. Dein Kind wiegt ungefähr 100 Gramm und ist nun ungefähr 11-12 cm lang. </span></p>
<h1>Mama:</h1>
<p><span style=""font-weight: 400;""> Da das Baby immer noch wächst und deine Haut gedehnt wird, könntest du leichten Juckreiz empfinden. Dein Bauch kann jetzt seine Position ändern und du könntest Rückenschmerzen spüren. Dies sind jedoch nicht alle Veränderungen, die dein Körper während der Schwangerschaft durchmacht, und viele von ihnen haben keine direkte Verbindung zum wachsenden Bauch. Du hast möglicherweise ein Problem mit Zahnfleischbluten - die Blutmenge in deinem Körper ist stark angestiegen, um dem Fötus so viele Nährstoffe zuzuführen, wie nur möglich. Die durch Hormone verursachte Zunahme des Blutvolumens zusammen mit der Schwellung des Zahnfleisches trägt zu deren Emfindlichkeit bei. Und dann noch Dehnungsstreifen - leider können sie jetzt auch erscheinen. Ob du Dehnungsstreifen hast oder nicht, ist genetisch bedingt und hängt nicht von den verwendeten Anti-Dehnungsstreifen-Cremes ab. Glücklicherweise verschwinden die meisten Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt. Die Gewichtszunahme ist ganz natürlich und du solltest während der Schwangerschaft mit zusätzlichen 12 bis 15 kg rechnen. Angesichts des Gewichts des Kindes selbst kann eine solche Gewichtszunahme etwas erschreckend sein. Du musst berücksichtigen, dass auch Körperflüssigkeiten, Blut und Plazenta eine große Rolle spielen. Wenn du die richtige Diät anwendest und nicht "für zwei Personen" isst, sondern auf wichtige Nährstoffe achtest, solltest du in der Lage sein, deine alte Form sehr schnell wiederzuerlangen. Gib dir einfach Zeit! Ein weiteres Anzeichen der Schwangerschaft ist das Auftreten einer dunklen Linie auf dem Bauch, die vom Bauchnabel nach unten verläuft, die linea negra. Nach der Geburt wird diese Linie definitiv verschwinden. Dein Körper behält jetzt Wasser, um dem sich entwickelnden Baby die richtige Menge Flüssigkeit zuzuführen, so dass du dich leicht geschwollen fühlen kannst. Halte zur Entspannung die Beine hoch. Denke jedoch daran, dass es sehr wichtig ist, während der Schwangerschaft viel Flüssigkeit zu trinken. </span></p>
<h1>Papa:</h1>
<p><span style=""font-weight: 400;""> Während deine Partnerin das Baby in sich trägt, fühlst du dich möglicherweise ein wenig hilflos. Ein Mann kann seiner schwangeren Partnerin schließlich nicht helfen, wenn sie sich darüber beschwert, dass sie alle fünfzehn Minuten zur Toilette gehen muss oder erschöpft von der Schlaflosigkeit und Übelkeit ist. Einige Männer reagieren mit Überempfindlichkeit auf alle Veränderungen des Körpers ihrer Partnerin und befürchten, dass dies das Ungeborene beeinträchtigen könnte. Andere bevorzugen es, sich zurückzuziehen und sind davon überzeugt, dass die Frau die Schwangerschaft selbst bewältigen kann. Andere wiederum scheinen gegen ihre Partnerin zu handeln indem sie darüber scherzen, wie sie aussieht oder wie viel sie isst. Solche extremen Reaktionen ergeben sich aus ein und derselben Tatsache - aus dem Gefühl der Hilflosigkeit gegenüber dem Zustand der Partnerin. Einige sind überempfindlich, andere belächeln das Verhalten der zukünftigen Mutter, aber das Beste, was du jetzt tun kannst, ist deine Partnerin auf alle möglichen Arten zu unterstützen. Versuche in erster Linie, sie von allen möglichen Verantwortlichkeiten zu befreien. Vergiss nicht, Snacks und Wasser zu kaufen, die sie immer mitnehmen sollte. Hilf ihr im Haushalt und gib ihr mehr Zeit, um sich auszuruhen. Eine Fuß- oder Rückenmassage kann sogar helfen, Schmerzen zu lindern. Berühre und umarme deine Partnerin so oft du kannst. Denk daran, dass sie jetzt wirklich deine Nähe braucht. Alles, was du jetzt für sie tust, tust du auch für euer zukünftiges Kind. </span></p>

18. Schwangerschaftswoche

Baby:

Diese Woche reifen andere Sinne deines Kleinen. Es kann bereits dein Herz schlagen hören und Stimmen, die von außen kommen, wie zum Beispiel deine Stimme. Es kann auch empfindlicher auf einige Geräusche reagieren. An diesem Punkt in seiner Entwicklung ist es noch klein genug, um genügend Platz zu haben, um sich frei zu bewegen.

Mama:

In der 16. bis 20. Woche musst Du wahrscheinlich eine Reihe von Gentests durchführen. Diese Tests werden empfohlen, sind aber nicht zwingend erforderlich. Bevor du entscheidest, ob diese Tests für dich notwendig sind, musst du wissen, wofür sie bestimmt sind. Zunächst einmal handelt es sich nicht um Tests, sondern um eine Risikobewertung. Die Ergebnisse von Gentests können nicht eindeutig als positiv oder negativ angesehen werden. Diese Tests werden durchgeführt, um das Risiko bestimmter genetischer Krankheiten auszuschließen. Ein positiver Test bedeutet nicht unbedingt ein Problem mit dem Fötus, sondern ist ein Hinweis auf weitere Untersuchungen.Es gibt ivasive als auch keine-invasive Gentests . Die ersteren basieren hauptsächlich auf Bluttests. Der Quad-Test ist ein Test auf einige Hormone im Blut und die Menge an Protein. Diese Tests werden durchgeführt, um das Down-Syndrom oder die Spina bifida bei einem ungeborenen Kind zu erkennen. Bitte beachten Sie, dass die Genauigkeit dieses Tests nicht 100%ig genau ist und Du bei einem "positiven" Ergebnis nicht in Panik geraten solltest. Die Nackenfaltenmessung ist eine Kombination aus Ultraschall und Blutuntersuchung. Eine Blutprobe kann auch auf Mukoviszidose getestet werden, um festzustellen, ob Sie ein CF-Träger sind (Mukoviszidose). Wenn Ihre Ergebnisse positiv sind, ist es wahrscheinlich, dass Dein Partner auch aus dem gleichen Blickwinkel getestet werden muss. Ein positives Ergebnis bei beiden Elternteilen birgt ein Mukoviszidoserisiko bei einem Kind von etwa 25%. Dein Arzt sollte Dich interviewen, um Dich auf geeignete Untersuchungen hinzuweisen und die Möglichkeit bestimmter Erkrankungen auszuschließen.

Papa:

Als werdender Vater fühlst du Dich vielleicht nicht so sehr an Dein Kind gebunden wie an deine Partnerin. Um mit deinem ungeborenen Baby in Kontakt zu kommen, kannst du zum Beispiel versuchen, mit ihm zu sprechen - du kannst ein Lied singen oder vorlesen. Das Baby im Bauch deiner Partnerin hört bereits Geräusche von außen, so dass es vielleicht mit etwas Glück auf deine Stimme reagiert und mit einem Tritt antwortet. Es kann für dich peinlich sein, mit dem Bauch zu sprechen. Es ist nicht falsch! Wenn du mit dem Bauch sprichst, hast du die Möglichkeit, über deine Partnerin in Kontakt zum Kind zu bleiben, und das ist ein wichtiger Moment zwischen euch dreien. Wenn du zu deinem noch ungeborenen Baby sprichst und singst, beginnst du, ihn als einen kleinen Lebewesen zu betrachten. Ob ein Kind im Mutterleib in der Lage ist, zwischen den Stimmen zu unterscheiden, ist im Prinzip nicht wissenschaftlich genau belegt. Je öfter Sie jedoch mit Ihrem Baby sprechen, desto wahrscheinlicher wird es sein, dass Sie Ihre Stimme nach der Geburt erkennt.

19. Schwangerschaftswoche

Baby:

In der 19. Woche wachsen alle Organe des Babys. Der Körper ist mit klebrigem Lanugo bedeckt. Diese weiße, viskose Substanz schützt die Haut des Babys vor langen Bädern in Fruchtwasser. Frühgeborene werden mit dieser Schicht bedeckt geboren, während pünktlich geborene Kinder fast gar nicht bedeckt sind. Der Arzt kann den Herzschlag des Babys mit einem Stethoskop hören, das an Deinen Bauch gedrückt wird.

Mama:

Dein Bauch wird von Woche zu Woche größer und größer. Es ist möglich, dass du jetzt schneller müde wirst. Versuche Energie zu sparen. Aufgrund des zunehmenden Körpergewichts, können Bauch- und Rückenschmerzen auftreten. Die Übelkeit am Morgen lässt nach, aber sie wurde wahrscheinlich durch Sodbrennen und Verdauungsstörungen ersetzt. Wie kann man das Aussehen eines bereits sichtbaren Bauches genießen? Versuche mit Schwangerschaftsmode zu spielen! Bis vor kurzem war die Wahl der Schwangerschaftskleidung sehr bescheiden. Von dem Moment an, als die Stars anfingen, ihre Bäuche stolz zu präsentieren, wurde das Schwangersein modern und die Designer begannen, über die Mode für schwangere Frauen nachzudenken. Im Moment haben Sie bereits eine viel größere Auswahl an Umstandskleidung für Schwangere, Jeans mit Gummiband und T-Shirt im Stil eines großen Zeltes. Sei also klug bei der Wahl Deiner Garderobe - schließlich könntest Du bei der Auswahl von Accessoires verrückt werden!

Denke daran, dass viele Schwangere genauso aktiv sind wie vor ihrer Schnwangerschaft und trotzdem ins Fitnessstudio gehen oder sich abends mit Freunden einen Drink genehmigen - nur dass die Rolle des Getränks, in Form von einem köstlichen Saft seien wird. Wenn du Lust hast, zu Fitness-Kursen oder einer Kosmetikerin zu gehen. Eine Fotosession für Schwangere ist auch eine gute Idee, um die Schwangerschaft attraktiver zu gestalten. Professionelles Make-up und Frisur sowie Fotos in einer schönen Landschaft sind nicht nur ein tolle Erinnerung für die Zukunft, sondern auch eine gute Gelegenheit, sich wirklich schön zu fühlen! Und denk daran, pass auf dich auf. Versuche, so oft wie möglich ein Nickerchen während des Tages zu machen. Spare nicht an Schönheitsprodukten, die dich gut aussehen lassen. Esse gesunde Mahlzeiten und weigern dich nicht zu essen. Die Mahlzeiten sollten vollwärtig sein, aber auch reich an Vitaminen und Nährstoffen, die im Moment für dich und deines Kleinen am wichtigsten sind!

Papa:

Viele Frauen in dieser Zeit werden mit Prominenten verglichen, die derzeit auch schwanger sind. Es scheint ihnen, dass sie jetzt eine einzigartige Verbindung haben, denn genau in diesem Moment erleben sie dasselbe. Auch berühmte Väter werden immer deutlicher. Auch im Familienleben wird unsere Gesellschaft immer offener für stolze und engagierte Männer. Papis werden offen, bereit, über ihre Gefühle und ihr Engagement zu sprechen. Sie sprechen über ihre Zweifel oder Ängste. Sie unterstützen ihre Partner, nehmen an der Geburt teil, gehen mit ihren Kindern spazieren, kümmern sich um sie und ernähren sie. Nur durch die aktive Teilnahme am Leben deines Kindes wirst du sie wirklich kennenlernen. Bald werden Sie feststellen, dass jedes Gespräch, das Sie mit einem anderen Elternteil führen, ganz natürlich über Ihre Kinder abläuft. Versuche, so offen wie möglich für die Vaterschaft zu sein. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Anliegen. Denken Sie auch daran, dass Ihr zukünftiges Kind sicherlich von Ihrem Engagement profitieren wird und Dir in Zukunft zurückgeben wird!

20. Schwangerschaftswoche

Baby:

In dieser Woche bereitet sich Dein Baby auf den nächsten wichtigen Schritt vor. Jetzt entwickeln sich die anderen inneren Organe und beginnen zu funktionieren. Die Nieren sind in Position und haben die bekannte Form einer Bohne. Die Fortpflanzungsorgane können bereits vorhanden sein. Das Gehirn entwickelt sich und wächst auch die Zähne sind angelegt, bereit zu wachsen. Der Fötus hat bereits einen Schluckreflex. Die meisten Mütter in dieser Woche spüren auch die Bewegungen des Babys. Sie können sogar Stöße spüren! Wenn Sie noch nicht die Gelegenheit hatten, die Bewegungen Ihres Babys zu spüren, ist es diese Woche und in den folgenden Wochen sehr wahrscheinlich!

Mama:

Diese Woche fänsgt du an, die Bewegungen deines Kindes intensiver zu spüren, und du könntest wahrscheinlich zwischen Treten und Schluckauf unterscheiden. Außerdem können bereits die ersten Braxton-Hicks-Kontraktionen auftreten. Zufällige und schmerzlose Kontraktionen können als Signal verstanden werden, dass sich dein Körper auf ein großes Ereignis vorbereitet - die Geburt deines Babys. Wenn du mehr als 5 Stunden unter Kontraktionen leiden und diese konstant bleiben, solltest du so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Ist Sex während der Schwangerschaft erlaubt? Selbstverständlich, wenn deine Schwangerschaft gut verläuft. Wenn es bisher Kontraindikationen für den Geschlechtsverkehr gegeben hat, um Blutungen oder Fehlgeburten auszuschließen, ist der Sex in dieser Woche absolut sicher. Sex entlastet vor allem die Spannungen und fördert die Intimität zwischen dir und deinem Partner. Mache dir keine Sorgen um die Sicherheit deines Babys - Schwangerschaftsexualität ist keine Gefahr für den Fötus. Am Ende fühlen Sie sich in Ihrer Umstandsmode wohl und informieren stolz alle, dass Sie bald Mutter werden! In der Tat bist du auf dem halbem Weg! Jetzt können die Bewegungen Ihres Babys im Bauch durch einen immer häufiger auftretenden Schluckauf verursacht werden. Leider können Sie in der nächsten Schwangerschaftswoche, wenn Ihr Baby wächst, mehr Schmerzen verspüren, insbesondere im unteren Rückenbereich. Sodbrennen, Verdauungsstörungen und häufige Blähungen werden durch einen zu geringen Magenraum verursacht. Ödeme, die durch das Zurückhalten von Wasser im Körper entstehen, können dazu führen, dass Sie sich immer unbeholfener fühlen. Die Hälfte der Schwangerschaft ist auch der Zeitpunkt, zu dem Sie wahrscheinlich den wichtigsten Ultraschall wählen werden. Abgesehen davon, dass Ihr Baby richtig wächst, wird es wahrscheinlich eine Woche sein, in der Sie lernen, welche Art von Kleidung Sie kaufen müssen. Ultraschall ist ein sicherer Test während der Schwangerschaft. Der Arzt gibt ein wenig Gel auf den Bauch und geht dann mit einem speziellen Gerät über den Bauch, das durch Ultraschall eine Vorstellung von dem, was im Inneren passiert, bekommt. In dieser Woche kann der Arzt während der Ultraschalluntersuchung das Geschlecht des Kindes erkennen. Wenn Sie das Geschlecht nicht wissen möchten, informieren Sie Ihren Arzt. Um das Geschlecht zu bestimmen, wird der Arzt darauf achten, ob das Bild drei kleine Linien zwischen den Beinen des Babys zeigt, die die Form der Schamlippen angeben - dies ist ein Zeichen, dass Sie ein Mädchen gebären werden! Bei einem Jungen sind der sich entwickelnde Penis und Hodensack sichtbar. Es kommt vor, dass ein Kind während der Ultraschalluntersuchung zu beweglich ist oder uns den Rücken zukehrt und der Arzt das Geschlecht nicht bestimmen kann!

Denke daran, dass viele schwangere Frauen genauso aktiv sind wie vor der Schwangerschaft und immer noch ins Fitnessstudio gehen oder abends mit Freunden ausgehen - aber die Rolle eines Getränks ist köstlicher Saft. Wenn Sie Lust auf einen Fitnesskurs oder eine Kosmetikerin haben. Eine Fotosession für Schwangere ist auch eine gute Idee, um Ihre Schwangerschaft attraktiver zu gestalten. Professionelles Make-up und Frisur sowie Fotos in einer wunderschönen Landschaft sind nicht nur ein großartiges Mitbringsel für die Zukunft, sondern auch eine großartige Gelegenheit, sich wirklich schön zu fühlen! Und denk dran! Passen Sie auf sich auf. Versuchen Sie, sich so oft wie möglich am Tag ein Nickerchen zu machen. Sparen Sie nicht an Kosmetika, die Sie auch in gute Kleidung bringen. Essen Sie gesunde Mahlzeiten und verweigern Sie sich nicht dem Essen. Ihre Mahlzeiten sollten reichhaltig sein, aber auch reich an Vitaminen und Nährstoffen, die für Sie und Ihr Baby am wichtigsten sind! !

Papa:

Junge oder Mädchen? Das ist die Frage. Möchten Du das Geschlecht Deines Kindes kennen? Dies ist eine ernsthafte Entscheidung. Bevor Ihr zum Arzt geht, sprich mit Deiner Partnerin und entscheidet gemeinsam, ob Ihr eine Überraschung bevorzugt oder ob Ihr einen Namen für euer Kind und passende Kleidung kaufen möchtet. Einige Paare möchten das Geschlecht ihres Kindes bis zur Geburt nicht kennen. Diese zusätzliche Unsicherheit macht den Moment der Geburt sicherlich noch besonders und überraschend. Für manche ist das Kennenlernen eines Kindes die Chance, sich besser auf die Geburt vorzubereiten

21. Schwangerschaftswoche

Baby:

Diese Woche beginnt sich die Haut Deines Babys mit dünnen Fettschichten zu füllen. Diese Schichten sind so konzipiert, dass sie das Baby warm halten und es vor Kälte schützen, wenn es sich außerhalb der Gebärmutter befindet. Das Baby ist auch die ganze Zeit mit Lanugo bewachsen. Seine Augenlider sind noch geschlossen, so dass es sich fühlst, als würdest du die ganze Zeit schlafen. Das ist jedoch ein falsches Gefühl, und seine Bewegungen und Tritte sind der Beweis dafür, dass er noch bei Bewusstsein ist. Du kannst auch den Schluckauf deines Babys spüren.

Mama:

In dieser Phase ist dein Körper an das neue Leben gewöhnt, das du in dir trägst. Die Stimmungsschwankungen werden nicht mehr so signifikant sein, aber du könntest dir Sorgen um deine berufliche Zukunft, die Geburt und die Veränderungen machen, die im Leben auftreten werden, wenn du nicht bereits schon Mutter bist. du musst nicht bis zum Tag der Geburt warten, um einen besonderen Kontakt mit deinem Kind herzustellen. Du wirst vielleicht schon merken, dass es sich zu bestimmten Zeiten des Tages mehr bewegt oder auf die Klänge bestimmter Musik reagiert. Wenn du fir die Reaktionen deines Kleinen auf verschiedene Geräusche anschaust, kannst du vielleicht schon seine Persönlichkeit definieren. Sprich mit deinem Kind! Laut der Forschung wurde festgestellt, dass das Schlagen des Herzens des Babys in der Gebärmutter der Mutter sich beschleunigt, um den Klang der Stimme der Mutter zu hören. Du kannst Deinem Baby helfen, deine Stimme kennenzulernen, indem du mit ihm sprichst, singst oder vorliest. Ermutige andere Familienmitglieder, dieses Spiel mit zu spielen. Dein Partner oder andere Kinder können auch mit deinem Bauch sprechen. Beginne, deine Hausbibliothek mit Kinderbüchern zu ergänzen. Du kannst bereits die ersten Märchen vor deinem Baby lesen, bevor es geboren wird. Dies mag seltsam erscheinen, aber denke daran, dass deine Stimme eine beruhigende Wirkung haben kann. Höre zusammen mit deinem Kleinen Musik! Du weißt bereits, dass das Kind im Bauch verschiedene Geräusche hört. So könnt Ihr gemeinsam Musik hören. Versuche, deine Lieblingssongs für dein Kleines zu spielen und schaue dir die Songs an, auf die es enthusiastischer reagiert, indem es intensiv bohrt oder tritt. Die Vorbereitung auf die Geburt des Babys ist ebenso spannend. Die Wahl der Farbe der Wände im Raum, der Kauf eines Kinderbettes, Möbel und Accessoires können das Warten auf ein Baby sehr angenehmer machen. Die Auswahl der Wandfarben des Babys, der Kauf eines Kinderbetts, von Möbeln und anderen Accessoires kann Sie amüsieren, wenn Sie dies erwarten. Die Auswahl der Babykleidung, vor allem da es eine riesige Auswahl gab, kann wirklich amüsant sein. Alle winzigen Socken und Strampler sind so niedlich, nicht nur für eine werdende Mutter!

Papa:

Das Tragen von zusätzlichen Kilos kann für schwangere Frauen erschöpfend sein. Der Umgang mit alltäglichen Aufgaben und erhöhtem Gewicht kann der Grund für die extreme Erschöpfung Deiner Partnerin sein. Die Aktivitäten, die Deine Partnerin zuvor nicht gestört haben, z. B. nach oben zu gehen, sind jetzt anstrengend und frustrierend. Es kommt auch vor, dass manche Frauen überhaupt nicht laufen dürfen und die Schwangerschaft im Liegen verbringen müssen, um eine Fehlgeburt zu vermeiden. Wenn Deine Partnerin mit diesen Problemen konfrontiert ist, denke daran, sie so zu unterstützen, dass sie sich wohl fühlt. Wenn Ihr während der Schwangerschaft auf Probleme stoßt, ist dies sowohl für Deine Partnerin als auch für Dich anstrengend. Um ihr zu helfen, musst du flexibel und kreativ sein. Wenn sie im Bett bleiben muss, versorgen Sie sie so gut wie möglich mit guten Büchern, Filmen oder Musik. Und vergess auch nicht das Wasser und die Mahlzeiten. Denke daran, dass die Betreuung Deiner Partnerin ein Gefühl der Sicherheit und der Gewissheit gibt, dass das Baby in einem einwandfreien Gesundheitszustand geboren wird. Passe auch auf Dich auf. Potentielle Schwangerschaftskomplikationen und die Fokussierung auf die Geburt sind auch für Väter anstrengend. Oft möchte Deine Partnerin das nicht mehr betonen. Sprich mit deinen Freunden, deiner Familie und anderen Vätern. Versuche, Dich nicht von Ihren Bekannten und vor allem von Deiner Partnerin zu trennen. Verbringe jetzt so viel Zeit wie möglich mit ihr. Mach es Dir bequem und zieh Dir den ganzen Stress weg. Konzentriere dich auf deine Liebe, die dich dazu gebracht hat, denselben Weg zu gehen.

22. Schwangerschaftswoche

Baby:

Das Gehirn Deines Babys wächst jeden Tag. In dieser Woche werden auch die Sinne immer mehr geformt. Dein Baby kann bereits verschiedene Geräusche und Deinen Atem hören. Die Lunge wird immer ausgereifter und der Tastsinn tritt ebenfalls auf. Beim Ultraschall kannst Du  feststellen, dass dein Baby sein Gesicht und sein Daumen-Netzwerk berührt. Dein Kind hat auch einen Schluckreflex entwickelt - es kann fetales Wasser schlucken, bekommt aber erst nach der Geburt seine erste richtige Mahlzeit.

Mama:

Das Kleinkind entwickelt sich immer intensiver, so dass Du seine Bewegungen wahrscheinlich schon die ganze Zeit spürst. Auch der Körper spürt immer intensiver das neue Leben, das in ihm wächst. Darüber hinaus beeinflussen Schwangerschaftshormone die Arbeit von Magen und Darm, so dass Du Beschwerden im Zusammenhang mit Sodbrennen oder Magenschmerzen verspüren kannst. Auch die Blase fühlt sich unangenehm an, so dass auch der Toilettengang immer häufiger wird. Aufgrund des wachsenden Bauchraums kannst du auch Rückenschmerzen haben, und unbequeme Schuhe können die Schwellung verstärken. Wie sieht es mit der Intimität während der Schwangerschaft aus? Einige Frauen fühlen sich während der Schwangerschaft viel attraktiver als zuvor. Größere Brüste, weichere Haut und ein kleiner Schwangerschaftsbauch bedeuten, dass Du in dieser Zeit eine erhöhte Libido haben kannst. Hinzu kommen hormonelle Schwankungen, die nicht nur den Wunsch nach seltsamen Gerichten, wie z. B. abwechselnd gekautes und Eis, sondern auch nach mehr Intimität auslösen können. Du musst auch daran denken, dass die Schwankungen dieser Hormone zu verschiedenen Tageszeiten variieren können und sich manchmal von Stunde zu Stunde ändern können. Intimität ermöglicht es euch auch, die Nähe und Sorge füreinander auszudrücken, ebenso wie die emotionale Nähe, die jetzt sehr wichtig ist. Sanfte Massage, Küsse und Umarmungen lösen die Spannungen des Alltags, lassen Sie spüren, dass Ihr Partner für Sie da ist. Der Grund, warum du dich in der Nähe unwohl fühlen können, ist, sich um dein Kind zu kümmern. Wenn du keine spezifischen Probleme mit deiner Schwangerschaft hast, wie z. B. die Stirn-Plazenta, schadet der Geschlechtsverkehr deines Babys nicht.

Papa:

Die Intimität zwischen Dir und Deiner Partnerin ist ein einzigartiges Problem, während sie schwanger ist. Und es geht nicht nur um Sex. Einige Paare fühlen sich unwohl beim Sex während der Schwangerschaft, weil sie Angst haben, das Baby zu "schädigen";. In der Regel sehen Ärzte jedoch keine Kontraindikationen für Sex während der Schwangerschaft, so dass Ihr Momente der Intimität ohne Angst genießen könnt. Es ist auch sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass Intimität zwischen zwei Menschen nicht nur Sex ist, sondern auch Zeit miteinander verbringen - kuscheln, küssen oder einfach nur reden, nebeneinander liegen, gemeinsam einen Film ansehen. Das Wichtigste ist, die Zeit so kreativ wie möglich zu verbringen. Nach der Geburt wird dein Leben chaotischer werden und du wirst verschiedene Prioritäten haben, also ist es gut, dass ihr euch jetzt viel Aufmerksamkeit widmet und euch gegenseitig genießt.

23. Schwangerschaftswoche

Baby:

Dein Kind hat bereits alle Organe entwickelt, sie sind auch auf seinen Platz gesetzt. Auch sein Tagesablauf ist regelmäßiger - leider oft ganz anders als bei Dir. Tagsüber ist es ziemlich ruhig, aber nachts, wenn man sich ausruhen will, beginnt es sich härter zu bewegen. Das Gehör deines Kleinen wird ebenfalls geschärft. Wie die Forschung zeigt, sind Kinder, die die Möglichkeit haben, verschiedene Geräusche im Mutterleib zu hören, wie z. B. das Bellen eines Hundes oder das Geräusch eines Föhnes, bei der Geburt nicht so überrascht von diesen Geräuschen. Die 23. Woche ist auch ein weiterer Meilenstein im Leben eines Kindes. Wenn es in dieser Woche geboren wird, hat es eine Chance zu überleben. Laut Forschung haben 25-35% der Kinder in der 23. Woche eine Überlebenschance, und bis zu 90% der Kleinkinder in der 26-27. Woche!

Mama:

Du hast den Eindruck, dass das, was jetzt in deinem Bauch ist, kein Kind ist, sondern ein Boxer, der die Wände deines Bauches von innen angreift.Greift deinen Bauch so oft an, dass sogar deine Familie und Freunde es bemerken können. Die Sorgen um die Geburt und gleichzeitig die große Freude am Warten auf die Geburt, führen Sie zu den Höhen des emotionalen Zögerns - von Euphorie bis zu schwarzen Schriften. All dies, plus die Schmerzen der Rippen, die durch Boxkicks verursacht werden, kann dazu führen, dass du Schlaflosigkeit hast, vielleicht liest du deshalb diesen Text um vier Uhr morgens. Vorzeitige Wehen? Etwa 7% bis 10% aller schwangeren Frauen können Frühkontraktionen erleiden, die in der Regel eine Frühgeburt verursachen können, manchmal im zweiten und meist im dritten Schwangerschaftsdrittel. Du wirst wahrscheinlich auch eine Reihe von Medikamenten erhalten, um vorzeitige Kontraktionen auszugleichen. Wenn dies nicht ausreicht, kannst du auch in ein Krankenhaus überwiesen werden, wo du ständig von Ärzten betreut wirst.

Papa:

Bedenken darüber, wie es sein wird, wenn Dein Kind geboren wird, haben wahrscheinlich nicht aufgehört, Dich zu belästigen. Vielleicht hast du einige Erwartungen an deine Gefühle und wie deine Beziehung zu deinem Baby gleich nach der Geburt aussehen wird. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass die ersten Gefühle der Männer völlig anders sind als erwartet. Viele Männer stellen sich vor, dass sie, wenn sie ein Kind sehen, sofort eine Bindung und große Liebe zu ihm spüren werden. Leider dauert der Aufbau einer gegenseitigen Beziehung in der Praxis etwas länger, vielleicht ein paar Tage oder sogar mehrere Monate. Zu Beginn, wenn Du dein Baby zum ersten Mal auf den Arm nimmst, fühlst Du vielleicht nichts Besonderes, was für einige Männer oft sehr peinlich ist. Du weißt, dass du dein Kind in deinen Händen hältst und dass du es liebst, aber die ganze Zeit scheint es dir, dass du etwas mehr fühlen solltest. Diese schwierigen Gefühle können sich verschärfen, wenn Du von zu Hause weg arbeitest, und es ist Deine Partnerin, die sich 24 Stunden am Tag um Dein Kind kümmert. Die traurige Wahrheit ist, dass viele Väter ähnliche Gefühle haben, aber nur wenige zögern nicht, darüber zu sprechen. Mangelnde Möglichkeiten und Bereitschaft, über das Problem zu diskutieren, können das Gefühl der Scham vertiefen und die falschen Überzeugungen bestätigen. Anstatt nervös zu werden und sich zu ergeben, versuchen Sie, eine Bindung aufrechtzuerhalten und engagiert zu bleiben, was die Grundlage für den weiteren Aufbau einer Bindung zu Deinem Kind sein wird. Es wird eine Zeit kommen, in der du und dein Kind besonders miteinander verbunden sein werdet. Eines Tages, wenn du dein Kind ansiehst, wirst du es spüren. Bevor du dich versiehst, wird deine Bindung an dein Baby sehr offensichtlich und unbestreitbar sein.

24. Schwangerschaftswoche

Baby:

In der 24. Schwangerschaftswoche ist Dein Kleines praktisch "fertig";. Seine Haut ist immer noch sehr dünn und faltig, aber dein Kleinkind sieht aus wie eine Miniaturversion von sich selbst nach der Geburt. Sein Gesicht ist bereits geformt, aber seine Augenlider sind noch geschlossen. Dein Baby hat Wimpern, Nägel und vielleicht wächst sein Haar schon.

Mama:

Wir hoffen, dass du immer noch gut isst, viel Wasser trinkst und Sport treibst! Denke daran, dass alle diese Aktivitäten ratsam sind, um Frühgeburten zu vermeiden. Denke vor allem an die richtige Spülung, die nicht nur die Feuchtigkeit des Fötus aufrechterhält, sondern auch das gesunde Aussehen deiner Haut gewährleistet. Vielleicht leidest du in dieser Woche an Gelenkschmerzen, die mit einer Lockerung der Bänder, einem Jucken der Haut verbunden sind, die sich immer noch ausdehnt, um Platz für dein Baby zu schaffen, und geschwollenen Füßen, die durch das Zurückhalten von Wasser im Körper entstehen. Leider sind alle diese Symptome völlig normal und typisch für diese Schwangerschaftswoche. Übungen in der Schwangerschaft? Du musst dich daran erinnern, dass du während der Schwangerschaft nicht trainierst, um "unnötige" Kilogramm zu verlieren, es ist auch keine gute Idee, während der Schwangerschaft abzunehmen. Während der Schwangerschaft trainierst du, um dich besser zu fühlen und dich auf die Geburt vorzubereiten. Hier sind einige Beschwerden, die während des Trainings während der Schwangerschaft überwunden werden können: - Rückenschmerzen - Beim Yoga für schwangere Frauen kannst du deine Haltung verbessern und deine Rückenmuskulatur stärken, die wahrscheinlich zur Zeit leidet. - Schwellung - Bewegung fördert die Durchblutung des Körpers, wodurch die Schwellung verringert werden kann. - Beseitige  Stress - es gibt keinen besseren Weg, um Stress abzubauen als Bewegung, vorzugsweise im Freien! - Vorbereitung auf die Geburt - regelmäßige Übungen stärken die Muskulatur, bereiten deinen Körper auf die Entbindung vor und wenn sie auf die richtige Art und Weise durchgeführt werden, hast du eine bessere Chance, nach der Geburt wieder in deine alte Form zurückzukehren. Wie fange ich an zu trainieren? Bevor du während der Schwangerschaft zu trainieren beginnst, spreche mit deinem Arzt, auch wenn du regelmäßig im Fitnessstudio trainierst, ist eine Absprache unversichtbar. Dein Arzt kann dich zu bestimmten Übungen beraten und empfiehlt dir möglicherweise einen guten Platz für diese Übungen. Viele Fitnessclubs und Sportzentren bieten bereits Fitnesskurse für Schwangere an. Wenn du vorher noch nicht geübt habst, versuche es jetzt, wenn du schwanger bist. Gehe mehrmals pro Woche 20 Minuten lang, und du wirst dich sicherlich besser fühlen! Es gibt jedoch mehrere Sportarten, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten. Dazu gehören Skifahren, Tennis und andere Sportarten, die einen schnellen Positionswechsel erfordern, sowie Sprünge wie Aerobic oder Sprünge auf dem Trampolin. Wenn du Zweifel hast, ob der von dir gewünschte Sport angemessen ist, frage am besten deinen Arzt danach. Denke daran, dass Sport dazu dient, dein Wohlbefinden zu dienen und in Form zu sein und nicht abzunehmen! Wenn du schwanger bist, reagierst du nicht auf dieselbe Weise auf körperliche Betätigung, und viele Organe wie die Lunge haben weniger Platz, sodass Sie bei Atemnot schneller fangen

Papa:

Das Couvade Team ist ein schwangerer Mann. Es mag ziemlich verrückt erscheinen, aber ja, es ist wahr! Viele Männer erleben zusammen mit ihren Partnern Schwangerschaftssymptome und -schmerzen. Diese seltsame, empathische Art des Miterlebens kann unter anderem eine Gewichtszunahme beinhalten. Oftmals ist das Wachstum nach der Geburt eines Babys noch höher, was auf Schlafmangel, Stress und die Tatsache zurückzuführen ist, dass du nicht mehr so gesund und regelmäßig isst wie bisher. Denke daran, dass die Schwangerschaft 9 Monate dauert und es ein guter Zeitpunkt ist, die richtigen Essgewohnheiten und das Interesse an körperlicher Aktivität zu entwickeln - alles in Vorbereitung auf die Geburt eines Kindes. Dies erhöht die Chancen, sie auch dann zu unterstützen, wenn das Kind bereits geboren ist. So kannst du beispielsweise nach dem Abendessen mit deiner Partnerin einen Spaziergang machen. Dies wird nicht nur eine gute Gelegenheit sein, sich zu bewegen, sondern auch zu reden, bei der du dir selbst von deinen Ängsten und allem, was dir Sorgen macht und gefällt, erzählen kannst. Wenn du noch nie zu gesund gegessen hast, ist dies der beste Zeitpunkt, um zum Beispiel mehr Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen. Denke daran, dass nach der Geburt des Kleinkindes für Umdrehungen auf der Platte bereits zu spät sein kann. Es ist offensichtlich, dass die Gesundheit deiner  Partnerin im Moment am wichtigsten ist, aber Deine Gesundheit ist genauso wichtig! Du musst viel Kraft haben, vielleicht sogar mehr als sie selbst! Behandel diese Zeit als Frühlingsbestellung, ände die Gewohnheiten und stelle sicher, dass du Ihr Tablett voll genießen kannst.

25. Schwangerschaftswoche

Baby:

In dieser Woche entwickelt sich die Lunge deines Babys sehr dynamisch, obwohl bei einer Geburt in diesem Moment die Atemwege wahrscheinlich noch durch medizinische Maßnahmen unterstützt werden müssten. Das Atmungssystem entwickelt sich noch - die Nasenlöcher sind bereits offen, aber werden noch nicht genutzt und das wird bis zur Geburt so bleiben. Dein Kind hat bereits Geschlechtsorgane. Die Haut ist noch durchsichtig und voller Falten. Dein Baby kann sogar das Magenknurren in deinem Bauch hören, nicht nur deine Stimme. Dein Kind beginnt, sich seiner Bewegungen bewusst zu werden, diese Woche kann es auch schon seine Finger und Zehen bewegen.

Mama:

Während dein Baby wächst, können einige Schmerzen zunehmen. Du kannst Krämpfe oder Kribbeln in deinen Beinen spüren. Die genaue Ursache ist nicht bekannt. Es wird gesagt, dass sie durch eine Veränderung der Durchblutung oder des Drucks auf einige Muskeln verursacht werden können, oder dass du zu lange in der gleichen Position sitzt. Du kannst auch Schmerzen in der Leiste verspüren. Warum ist das Schlafen während der Schwangerschaft so schwierig? Zusätzlich zu der Müdigkeit gibt es auch ein Schlafproblem. Auf der einen Seite brauchst du jetzt viel Ruhe, und auf der anderen Seite wird das Schlafen mit einem wachsenden Bauch immer schwieriger. Erstens macht es der wachsende Bauch immer schwieriger, die richtige Schlafposition zu finden. Wenn du auf dem Rücken oder Bauch geschlafen hast, musst du jetzt lernen, wie man auf deiner Seite schläft. Die seitliche Positionierung gilt als die beste Position für Mutter und Kind. Das seitliche Schlafen lässt die Organe gut funktionieren und versorgt die Plazenta zusammen mit Blut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Das Atmen kann dir Probleme bereiten, die deinen Schlaf behindern. Während der Schwangerschaft vergrößert sich die Gebärmutter und drückt die anderen inneren Organe. Deine Lungen haben beim Atmen weniger Raum zum Ausdehnen, so dass du flachere und häufigere Atemzüge machst. Ein wachsendes Baby ist auch ein wachsender Bedarf an Toilettengängen. Wundere dich nicht, wenn du nachts viele Male auf die Toilette must. Probleme mit Verdauungsstörungen? Dein wachsendes Kind drückt auch den Magen, aber das weißt du wahrscheinlich schon. Du erlebst jetzt stärkeres Sodbrennen. Schwangerschaftshormone verlangsamen auch die Verdauung, so dass die Nahrung länger im Magen bleibt. Am besten ist es, die Mahlzeiten in kleinere Portionen aufzuteilen, öfter zu essen, aber in kleineren Mengen. Es wird auch gesagt, dass schwangere Frauen viel ausgeprägtere Träume haben als vor der Schwangerschaft. Anscheinend können solche Träume nicht nur den nächtlichen Schlaf angenehmer machen, sondern dich auch wecken.

Papa:

Dein Leben und das deiner Partnerin wird sich nach der Geburt sehr ändern. Jetzt, während das Baby noch im Bauch ist, habt ihr etwas Zeit für euch allein. Nach der Geburt, für ein paar Monate, und wer weiß, ob nicht für ein paar Jahre, wird die Freizeit knapp werden. Wann war das letzte Mal, dass deine Partnerin eine Maniküre oder Pediküre hatte? Vielleicht geht sie regelmäßig zum Friseur, doch in letzter Zeit hatte sie keine Zeit dafür? Oder vielleicht mag sie Massagen, oder träumt von einem entspannenden Spa? Mache deiner Partnerin ein Geschenk, das ihr ermöglicht, sich von allem zu distanzieren und eine Weile auszuruhen. Wenn es ihr besser geht, wirst du und zusammen mit deinem ungeborenen Baby davon profitieren! Ermutige ihre Freundinnen und Frauen aus der Familie, eine sogenannte "Baby-Shower" zu organisieren. Manchmal tut es gut, mit Freunden etwas zu unternehmen. Versuche ihnen vorzuschlagen, was sie als Geschenk für das Kleine kaufen können, was euch noch fehlt, was für euch nützlich wäre. Wenn du Entspannung für deine Partnerin planst, vergesse auch dich selbst nicht! Auch zukünftige Väter verdienen eine Massage oder einen Aufenthalt im Spa. Plane auch etwas für dich selbst in den nächsten Wochen. Je gesünder und glücklicher du und deine Partnerin seid, desto glücklicher wird euer Baby sein!

26. Schwangerschaftswoche

Baby:

Während der 26. Woche kann dein Baby seine Augen öffnen, obwohl die meisten Kinder bei der Geburt die Augen noch geschlossen haben. Dein Baby ist noch sehr klein. Äußerlich mag das Kleinkind sehr geformt erscheinen, aber sein kleiner Körper entwickelt noch immer das Gehirn und die Lunge, so dass er zum Zeitpunkt der Geburt noch so einiges zu tun hat.

Mama:

Suchst du nach einem Weg, Rückenschmerzen zu lindern? Beckenschwingen ist eine gute Übung, nicht nur um Rückenschmerzen zu lindern, sondern auch um das Becken zu stärken und Stress abzubauen. Um diese Übung auszuführen stelle dich mit leicht gebeugten Knien an die Wand, atme tief ein und drücke deinen Rücken sanft gegen die Wand. Entspanne dich mit mit jedem Atemzug. Wiederhole alles 10 Mal. Dies ist fast das Ende des zweiten Trimesters. Du kannst Schwellungen im Gesicht, an den Füßen und Händen feststellen. Diese Schwellungen werden dadurch verursacht, dass dein Körper eine große Menge an Wasser zurückhält. Durch die größere Blutmenge verschlechtert sich die venöse Durchblutung, die Venen unter der Haut sind stärker geschwollen, sie dehnen sich aus, was sie anfällig für Krampfadern macht. Beim Zähneputzen kann es zu starker Zahnempfindlichkeit und Zahnfleischbluten kommen. Versuche dich zu entspannen. Hierfür ist eine Massage eine gute Idee. Wenn du zum Masseur gehst, frage ihn, ob er Erfahrung in der Massage von Schwangeren hat. Einige Massagepositionen und -techniken können für euch beide - dich und dein Kleines - unangenehm und unbequem sein. Ein erfahrener Masseur wird wissen, wie man dich von Rückenschmerzen befreit und dabei das Kind schont. Wenn du dir Sorgen um die Körpermassage machst, wähle eine Maniküre oder Pediküre. Ein solches Verfahren wird für dich sicherlich entspannend sein und du wirst dich schöner fühlen, da du wahrscheinlich wegen des großen Bauches und der Schwellungen Probleme bei der selbständigen Nagelpflege hast. Dein Partner kann auch die Rolle des Masseurs übernehmen. Sucht einfach nach Massageanleitungen auf YouTube oder auf DVDs. Es ist auch eine großartige Gelegenheit für Intimität und Zeit zu zweit zu verbringen. Ihr könnt auch das Wochenende im Spa verbringen, wo ihr zusammen einen Moment der Entspannung genießen könnt.Viele Spa-Hotels bieten bereits spezielle Pakete für werdende Eltern an, also werdet ihr sicherlich etwas passendes für euch finden! Um zu lernen, wie du dich richtig auszuruhen und entspannen kannst, musst du die Zeit dazu haben! Schaue dir deinen Tagesablauf an und stelle fest, welche Aktivitäten unnötig sind. Versuche, deinen Tagesablauf nur auf die unbedingt notwendigen Aktivitäten zu beschränken.

Papa:

Bist du schon bereit ein neues Familienmitglied zu Hause zu begrüßen? Ist schon alles zu Hause vorbereitet? Je größer der Bauch deiner Partnerin, desto mehr Stress kannst du empfinden. Als zukünftiger Vater bist du evolutionär dazu programmiert, den Lebensunterhalt deiner Familie zu sichern. Du bist wahrscheinlich durch euren Kontostand, aber auch durch die Gesundheit deiner Partnerin gestresst, besonders wenn du zum ersten Mal Vater wirst. Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um Stress zu bekämpfen, sich zu regenerieren und ein wenig Energie zu sparen, die notwendig sein wird, den Alltag nach der Geburt bewältigen zu können. Versuche jetzt Zeit für dich selbst zu finden. Höre Musik, lese dein Lieblingsmagazin. Übungen im Fitnessstudio oder morgendliches Joggen können dir Energie für den ganzen Tag geben. Wenn dein Kind geboren wird, wird dein Leben chaotischer werden. Dein Tagesrhythmus und die Zeit, die du für dich allein hast, werden sich ebenfalls ziemlich verändern.

27. Schwangerschaftswoche

Baby:

In der 27. Woche wächst dein Kleines immer schneller und nimmt intesiver zu. Es reagiert auch immer deutlicher auf Reize wie Licht oder Geräusche. Dein Kind hat bereits Wimpern und Augenbrauen, es hat auch schon Haare auf dem Kopf. Das Gehirn deines Babys entwickelt sich ständig weiter und bildet nun Falten. Dies ist die Zeit, in der dein Kind den größten Teil des Tages schläft - etwa 15 Stunden am Tag. Leider ist dies ein unregelmäßiger Traum und der Kleine schläft nicht immer, wenn die Mama sich auch gerade ausruht. Du spürst sicherlich seine Bewegungen, mit unterschiedlicher Intensität. Je nachdem, was du isst, kannst du unterschiedliche Reaktionen in Form von Schluckauf oder erhöhter Aktivität deines Kindes erwarten.

Mama:

Zwischen 24 und 28 Schwangerschaftswochen solltest Du Deinen Blutzucker kontrollieren lassen. Wenn Du es noch nicht hattest, wird der Arzt wahrscheinlich beim nächsten Besuch den Test durchführen, indem Sie ein wenig Blut von Deinem Finger nehmen oder anhand von Urintests bestimmen. Ca.. 2% aller schwangeren Frauen haben so genannte Schwangerschaftsdiabetes mach dir jedoch keine Sorgen - wenn Frauen sich an eine richtige Diät halten, Medikamente einnehmen und ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, hast du - eine ordnungsgemäß laufende Schwangerschaft und ein gesundes Kind. Das dritte Trimester der Schwangerschaft ist ein guter Zeitpunkt, um sich für eine Geburtsschule anzumelden. Dein Bauch wird immer sichtbarer und kann beim Bewegen oder Bücken Probleme verursachen. Möglicherweise hast Du Verdauungsprobleme wie Verstopfung. Es ist wichtig, dass Du dich noch an die richtige Flüssigkeitszufuhr des Körpers erinnerst. Während dieser Zeit begleitet Dich Braxton-Hicks-Krämpfe sehr oft, sie werden auch stärker. Es ist wichtig, dass Du nicht in unnötige Panik gerätst und gleichzeitig Angst hast, Deinen Arzt zu benachrichtigen, wenn Dich etwas stört. In dieser Zeit ist die Schwellung der Hände und Füße intensiver und anstrengend. Denke daran, nicht zu viel Zeit im Sitzen zu verbringen. Vermeide Spaziergänge, die dir bei unangenehmen Beschwerden helfen.

Papa:

Du hast sicherlich bemerkt, dass der Bauch Deiner Partnerin viel sichtbarer geworden ist und dass Du bald Vater wirst, es wird immer offensichtlicher. Es ist eine Zeit großer Freude, aber Du musst auch auf weitere Schwierigkeiten vorbereitet sein - ein wachsender Bauch kann Ihrer Partnerin viele Probleme bereiten, wenn Ihr euch bewegt oder eure täglichen Aktivitäten ausführt. Stelle sicher, dass Deine Partnerin nicht müde wird. Du spürst möglicherweise einen Energieschub, aber es ist wichtig, dass Ihr es nicht mit übermäßiger Aktivität übertreibt. Es funktioniert auch andersherum - es sollte körperliche Aktivität nicht völlig aufgeben. Es kann eine gute Idee sein, sie für einen weniger als erschöpfenden Spaziergang zu nehmen. Es ist ein guter Moment, um zu entscheiden, ob Du bei der Geburt dabei sein willst. Dies ist keine einfache Entscheidung, aber Ihre Anwesenheit bei der Geburt kann für Deine Partnerin extrem wichtig sein. Es lohnt sich, zu diesem Zeitpunkt über die Geburtsschule und die Wahl der Hebamme nachzudenken. Deine Partnerin kann sich Sorgen machen, um an Gewicht zuzunehmen, und fühlt sich gleichzeitig nicht besonders attraktiv. Es ist wichtig, dass Du sie unterstützt und versicherst, dass Deine Gefühle und Deine Freude mit der Aussicht Ihres Vaters verbunden sind. Um sie von den weniger erfreulichen Aspekten der Schwangerschaft abzulenken, könntest du den Raum und die Babybetten für euer Baby vorbereiten.

28. Schwangerschaftswoche

Baby:

Das Gehirn Deines Kindes entwickelt sich immer noch. In Woche 28 ist auch die Entwicklung der Lunge wichtig, wodurch ein Tensid gebildet wird - eine Substanz, die Deinem Baby ermöglicht, richtig zu atmen. Es wird enger im Bauch, was die Bewegungsmöglichkeiten deines Kindes einschränkt. Trotzdem bewegt dein Kind seine Gliedmaßen intensiv, seine Gesichtsbewegungen werden immer deutlicher. Das Auftreten der sogenannten aktiven Schlafphase (REM) ist ebenfalls wichtig.

Mama:

Rückenschmerzen können sehr mühsam werden und außerdem hast du wahrscheinlich Schwierigkeiten, während des Schlafes in die richtige Position zu bringen. Du spürst erhebliche Müdigkeit, die sich sicherlich auf Dein Verhalten auswirkt - Du könntest Dich irritiert fühlen. Denke an Arztbesuche die jetzt häufiger stattfinden werden etwa alle zwei Wochen . Habe keine Angst, über Deine Ängste vor der Schwangerschaft und der Geburt Deines Babys zu sprechen. Aufgrund der Position der Gebärmutter können Atemprobleme auftreten. Außerdem macht das Umziehen sich  immer schwieriger. Es ist wichtig, dass Du nichts weiter tust als Deine Kraft und nicht durch die normalen Symptome Deiner Schwangerschaft gestört werden. Es ist normal, dass Du sich in der Schwangerschaft nicht immer schwanger fühlen.

Papa:

Eines der Dinge, die Dich an diesem Punkt in der Schwangerschaft Deiner Partnerin überraschen könnten, ist ihr ... Schnarchen. Mache Dir keine Sorgen, es ist ein natürliches Symptom, das es keinen Anlass zur Sorge gibt. Deine Partnerin hat möglicherweise Atemprobleme und wird wahrscheinlich schnell müde. Versuche, ihr zu vergeben, denn ihre Stimmung kann sie reizbar machen. Scheue Dich nicht, mit dem Bauch Deiner Partnerin zu sprechen - Dein Baby hört Dir zu und kann auf Deine Stimme reagieren! Auf diese Weise kannst Du eine einzigartige Beziehung zu Deinem Kind aufbauen, bevor es geboren wird. Erinnere Deine Partnerin an einen Arzt, er wird Dein Engagement zu schätzen wissen. Habe keine Angst, über Deine Ängste zu sprechen, aber es ist auch eine besondere Zeit für Dich

29. Schwangerschaftswoche

Baby:

Dein Baby wächst schnell und alle Gliedmaßen sind bereits entwickelt. Dein Baby kann Schmerzen empfinden. Es speichert auch Fettgewebe. Aufgrund des abnehmenden Platzes in Deiner Gebärmutter verändern sich die Bewegungen Deines Kindes, und anstelle von Tritten spürst Du, wie es im Bauch drückt. Der Kopf Deines Kindes wächst und schafft Platz für das wachsende Gehirn. Seine Knochen wachsen ebenfalls, daher ist es wichtig, auf die richtige Ernährung zu achten

Mama:

Die Lösung wird immer näher, aber neben der Freude, die mit der Geburt Deines Babys verbunden ist, machst du Dir sicherlich Sorgen, dass alles nach Plan verläuft. Mache Dir keine Sorgen über das Angebot, sondern konzentriere Dich auf die positiven Aspekte der Schwangerschaft. Vielleicht bist du irritiert über Deine Unbeholfenheit, aber es ist völlig normal, dass der wachsende Bauch es Dir schwer macht, Deine täglichen Aktivitäten zu erledigen. Es ist ein guter Zeitpunkt, um Deine Angehörigen um Hilfe zu bitten und sich an die Vorstellung zu gewöhnen, dass Hilfe auch nützlich ist - und vor allem dann, wenn ein Kind auf die Welt kommt. Denke  daran, dass Du bald einen kleinen Menschen auf der Welt willkommen heißen wirst, der vollständig von Dir abhängig ist. Wahrscheinlich fühlst du Dich immer noch unwohl und kannst von Symptomen begleitet sein, die Du bereits zu Beginn des dritten Schwangerschaftstrimesters kennst. Versuche Dich zu entspannen, Kraft für die Zukunft zu gewinnen und alle wichtigen Dinge zu planen, die mit der Geburt Deines Kindes zusammenhängen.

Papa:

Das dritte Schwangerschaftsdrittel ist für die zukünftige Mutter nicht einfach. Deshalb ist es so wichtig, dass sie sich wohl fühlt und sich um ihre Bedürfnisse kümmert. Du musst geduldig sein, was besonders nützlich ist, wenn das Kind zur Welt kommt. Deine Partnerin hat möglicherweise Schlafstörungen, da es schwierig ist, eine bequeme Position zu finden. Wenn Ihr eine Mutterschaftsschule besucht, erfahrt Ihr, wie Du deinem Partner helfen kannst und Du erfährst Wissenswertes über die Betreuung und Betreuung eines Kindes. Auch wenn Du von diesen Aktivitäten nicht vollständig überzeugt bist- versuche es. Dank dieses Wissens bist Du auf nahezu jede Situation vorbereitet, wodurch Du und Deine Partnerin sich sicherer fühlen.

30. Schwangerschaftswoche

Baby:

In dieser Woche übernimmt das Knochenmark deines Babys die Funktion, rote Blutkörperchen zu bilden. Alle Organe sind bereits entwickelt und funktionieren weiterhin, so dass dein Kind darauf vorbereitet ist, den Körper zu verlassen. Fetales Fieber (Lanugo) verschwindet ebenfalls. Seitdem hat das Gehirn die Funktion der Regulierung der Körpertemperatur übernommen, was in der Praxis seine Überlebenschancen außerhalb des Körpers der Mutter bei einer möglichen Frühgeburt erhöht. Die Menge an fötalem Wasser nimmt nicht mehr zu, aber dein Baby gewinnt schnell an Gewicht - sogar 200 Gramm pro Woche. Dein Baby bewegt sich ziemlich schnell und manifestiert seine Präsenz. Außerdem können Sie in dieser Phase den Kopf nach unten bewegen und in dieser Position bleiben, bis die Lösung sich selbst befindet.  

Mama:

In diesem Stadium der Schwangerschaft fühlt Dein Körper eine erhebliche Belastung, die sich aus der Anwesenheit eines sich dynamisch entwickelnden Babys ergibt. Sicher wartest Du mit Sehnsucht auf den Tag der Erlösung, denn es wird immer schwieriger für Dich zu funktionieren. Dies ist das letzte einfache, Du müssen geduldig sein und denke  daran, die Bewegungen Deines Kindes zu kontrollieren. >Du kannst immer noch Probleme mit Deinem Verdauungssystem haben, wie Sodbrennen. Vergesse nicht die richtige Bewässerung! Du kannst verstärkt schwitzen. Darüber hinaus ist die Haut immer noch der Bildung von Dehnungsstreifen ausgesetzt. Denke also an die richtige Pflege. Vergesse nicht die richtige Ernährung - Dein Baby wächst intensiv, deshalb ist es so wichtig, dass Du ihm die richtigen Zutaten gibst. Lass dich verhätscheln und vergeben, letztendlich bist du die zukünftige Mutter. Genieße den wachsenden Bauch und betone ihn mit Deinem Outfit!

Papa:

Veränderungen im Körper Deiner Partnerin sind offensichtlich geworden, es ist unmöglich, den ständig wachsenden Bauch zu ignorieren. Gib ihm etwas Aufmerksamkeit, schone nicht Zärtlichkeit. Es ist eine sehr komplizierte, aber schöne Zeit in Deinem Leben - im Laufe der Zeit wirst Du die Gelegenheit schätzen, an allem teilzunehmen, was die Geburt Deines eifrigen Kindes betrifft. Stelle sicher, dass Ihr alle Artikel gekauft habt, die Ihr benötigt. Die Geburt kommt immer näher, weshalb die richtige Vorbereitung so wichtig ist. Erinnere Dich auch an den Moment, als Du erfahren hast, dass Du Vater wirst? Bald kannst Du deinBaby in die Arme nehmen. Wahrscheinlich hast Du theoretisches Wissen beherrscht - Du weißt, was zu erwarten ist, denke jedoch daran, dass Du nicht alles planen kannst und keine Angst haben, dass einige Probleme für euch überraschend sind. Du und Deine Partnerin müsst viel lernen. Eine Frau ist in solchen Situationen eher instinktiv, also setze Dich nicht unter Druck - alles wird mit der Zeit kommen.

31. Schwangerschaftswoche

Baby:

Dein Kleines nimmt weiter zu und seine Haut dehnt sich aus. In diesem Stadium der Schwangerschaft befindet sich dein Kind normalerweise bereits in der Kopfposition. Sein Nervensystem entwickelt sich, neue Verbindungen werden zwischen der Kortikalis des Babys und verschiedenen Teilen seines winzigen Körpers gebildet. Dein Kind kann seine Sinne benutzen, es empfängt verschiedene Signale, die von außen zu ihm kommen. Dein Kind lehnt sich, drückt sich in den Bauch und macht ziemlich viele Minen! Es kann auch am Daumen saugen.

Mama:

Dein Baby beginnt langsam, sich zu bewegen und den Kopf nach unten zu bewegen. Dies geschieht normalerweise bis etwa 36 Wochen im fötalen Leben. Es ist eine gute Zeit, um die Dinge, die Du mit ins Krankenhaus nehmen möchtest, zu vollenden und die Einkäufe zu erledigen, die Ihr benötigt. Während dieser Zeit kann es zu Verschüttungen von Muttermilch kommen, weshalb Stilleinsätze hilfreich sein können. Aufgrund der Größe der Gebärmutter ist der Unterleib ziemlich eng, was die Position der inneren Organe beeinflusst. Du hast vielleicht eine Appetitlosigkeit oder hast Schwierigkeiten mit der Größe der Mahlzeiten, die Du isst. Um unangenehme Verdauungsprobleme zu vermeiden, solltest Du Mahlzeiten einnehmen, um Verstopfung und Verdauungsstörungen vorzubeugen.

Papa:

Du hast das Gefühl, dass der wichtigste Moment nahe ist. Du weist, dass Braxton-Hicks-Kontraktionen normal sind, aber jedes Mal, wenn Du nervös reagierst und Angst hast, dass das Kind bereits zu früh geboren wird. Mache Dir keine Sorgen, auch wenn dies passiert, Dein Baby hätte eine große Chance, außerhalb des Körpers Deiner Partnerin zu überleben. Sein Körper ist bereits voll entwickelt, die inneren Organe funktionieren, dein Kind nimmt zu und drückt Ellbogen und Knie nach oben. Du spürst sicherlich intensive Bewegungen deines Kindes, die Ihre Partnerin verletzen können. Beruhige sie, kümmere dich um ihren psychologischen Trost - Deine Stimmung beeinflusst, wie sie sich verhält und was sie fühlt. Diese letzten Schwangerschaftswochen sind sehr wichtig, Du fühlst Dich wahrscheinlich noch nervöser als am Anfang - Du fragst Dich, ob Du ein Baby zurückspulen kannst, ob Du es beruhigen kannst, wenn es zu weinen beginnt, ob Deine Unterstützung ausreicht und ob Du alles weist. Die Fragen multiplizieren sich in Deinem Kopf und Du stellst möglicherweise fest, dass auch die Schlafprobleme Deiner Partnerin aufgetreten sind. Mach dir keine Sorgen, jeder zukünftige Vater fragt sich, ob er seine neue Rolle erfüllen wird. Das Wichtigste ist, dass Du und Deine Partnerin sich gegenseitig helfen und als Team zusammenarbeiten können. Wie eine echte Familie.

32. Schwangerschaftswoche

Baby:

Dein Baby sieht aus wie ein Neugeborenes, erreicht langsam die Größe, die es nach der Geburt haben wird, aber es entwickelt ständig neue Fähigkeiten. Je länger es in Deinem, Bauch bleibt, desto besser. Dein Kind übt intensiv, zum Beispiel durch Saugen am Daumen oder auch Atembewegungen. Sein Gesicht ist immer runder und die Haut ist weich und zart. Dein Baby verhält sich ähnlich wie nach der Geburt - es schläft, saugt am Daumen, beugt die Beine und macht Gesichter. Es trainiert alle Züge, die es nach der Geburt ausführen wird! Das Atmungssystem reift bis zum ersten Atemzug außerhalb Deines Körpers. Dein Baby hört dein Herz schlagen und kann es wahrscheinlich nicht erwarten, dich zu sehen

Mama:

Dein Bauch ist wirklich groß und jeden Tag hast Du viel Unbehagen, aber der Gedanke, dass Dein Kind alle Unannehmlichkeiten kompensiert. Möglicherweise hast Du Probleme mit dem Gleichgewicht, sei also vorsichtig und entspanne Dich. Vergesse nicht, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, auch wenn dies nur häufiges Wasserlassen erforderlich macht. Schlafstörungen machen Dich müde, unbeholfen und reizbar, also ist es gut, sich auszuruhen. Sammel Kraft für die letzte Phase Deiner Schwangerschaft - bald kannst Du ein neues Familienmitglied zu Hause begrüßen! Du hast wahrscheinlich bereits einen Namen gewählt, und Deine Familie und Freunde stellen ständig Fragen zu Deinem Baby. Du bist stolz darauf, Ultraschallbilder zu präsentieren, die Du bald durch Deine ersten Bilder Deines Babys ersetzen wirst.

Papa:

Du kannst wahrscheinlich nicht auf das erste Wort Deines Babys warten, erste Schritte, den ersten Vatertag, die erste Kindergartenkarte. All diese wundervollen Momente sind genau da und Du spürst eine enorme Aufregung. Gleichzeitig tust Du alles, damit sich Deine Partnerin in den letzten Wochen der Schwangerschaft so wohl wie möglich fühlt. Der Bauch ist wirklich groß und euer Kind hat immer weniger Platz. Kein Wunder, dass es bald geboren wird - und Du wirst ihm diese Welt Tag für Tag beibringen. Vater zu sein ist die wichtigste Rolle in deinem Leben! Du wirst für diesen kleinen Menschen verantwortlich sein, Du wirst Dich um dein Baby sorgen, Du wirst Zeit mit ihm verbringen und dafür sorgen, dass er nichts vermisst. Wie werde ich ein guter Vater? Du möchtest wahrscheinlich perfekt in Deiner Vaterschaft sein, weist aber, dass dies nicht immer möglich ist. Du hast eine Million Szenarien im Kopf, Du weist wahrscheinlich bereits, wen Du möchten, dass Dein Kind in der Zukunft ist. Wie wird dein Kind sein? Wird es dir oder deinem Partner ähnlich sein? Es gibt so viele Dinge, die Du jetzt gerne wissen würdest, aber Du musst leider noch etwas warten.

33. Schwangerschaftswoche

Baby:

In dieser Woche hat dein Kind einen Reflex von verengenden und erweiternden Pupillen, der es deinem Kind ermöglicht, richtig auf Licht und dessen Mangel zu reagieren. Dein Kind nimmt immer noch zu und auch das Immunsystem entwickelt sich. Wenn Dein Kind bereits sehr energetisch und energetisch ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass es sich auch nach der Geburt ähnlich verhält. Die Lungen deines Kindes entwickeln sich weiter, ebenso das Gehirn. Die menge des Fruchtwassers hat bereits sein Maximum von etwa zwei Litern erreicht, so dass Du alle Tritte und Stöße Deines Babys noch genauer spüren kannst - die Flüssigkeit dämpft seine Bewegungen nicht mehr so stark wie bisher. Die Knochen deines Babys sind bereits entwickelt, aber der Schädelknochen bleibt bis zur Geburt relativ flexibel, was es deinem Baby erleichtert, geboren zu werden.

Mama:

Wenn Du bisher beruflich aktiv warst, ist jetzt die Zeit der Ruhe gekommen. Du musst Zeit haben, dich auf die Geburt vorzubereiten. Andererseits, wenn du bereits zuhause geblieben bist, könntest du dich ein wenig langweilen und den Wunsch haben, zu deinen alten Aktivitäten zurückzukehren. Keine Sorge, Du wirst bald viele neue Aktivitäten haben - von der Stillzeit bis zum Wickeln und langen Spaziergängen mit deinem Baby. Sicherlich wirst du immer noch deinen riesigen Bauch vermissen. Möchtest du die Geburt deines Babys feiern? Nimm dir die Zeit und organisiere eine Party für deine Lieben und Freunde , die sogenannte "Baby-Shower";. Dies ist eine gute Gelegenheit, deine Freude mit den Menschen um dich herum zu teilen! Außerdem hast du nach der Geburt deines Babys nicht allzu viel Freizeit. Hast du gemischte Gefühle bei der Geburt? Auf der einen Seite kann man nicht mehr warten, auf der anderen Seite hat man Angst vor Schmerzen. Du hast all diese Geschichten darüber gehört, was eine schreckliche Geburt ist, die nur deine Emotionen antreibt. Wenn so viele Frauen schwanger werden und sich entscheiden, mehr Kinder zu bekommen, denke ich nicht, dass es so schlimm sein kann, oder? Es ist besser, positiv zu sein, keine unnötigen Ängste zu haben und nur daran zu denken, wie wunderbar es sein wird, dein Kind, das du in den letzten Monaten unter deinem Herzen getragen hast, zu halten. Zwischen der 33. und 37. Schwangerschaftswoche solltest Du einen Kontrollbesuch bei deinem Arzt machen, um die notwendigen Messungen und Tests wie Blutbild oder Urintests durchführen zu lassen.

Papa:

Das Thema Geburt ist jetzt die Nummer eins - Du hast wahrscheinlich schon alle wichtigen Themen besprochen, aber es kann Dich immer noch nicht ganz beruhigen. Du hast bereits alles festgelegt, was noch festzulegen ist, und Du weist wahrscheinlich schon jetzt, ob Du deine Frau während der Geburt begleiten wirst. Du hast wahrscheinlich gelernt, wie eine solche Geburt aussieht, und du verstehst, wie wichtig deine Anwesenheit und sogar das Halten ihrer Hand in schwierigen Momenten für deine Partnerin sein kann. Du weißt, dass dies nicht der angenehmste Moment ist, nicht nur für sie, sondern auch für dich - zu beobachten, was passiert, der Schmerz deiner Partnerin und all diese extremen Emotionen können wirklich überwältigend sein. Vielleicht ist die Geburt bei deiner Partnerin nicht so schnell und einfach, wie Du es Dir wünschst, deshalb ist es wichtig, dass Du bereit bist, sie zu beruhigen, auch wenn Du selbst nervös wirst. Du musst Ruhe bewahren, egal was passiert - deine Partnerin braucht jemanden in deiner Nähe, der die Situation unter Kontrolle zu haben scheint. Deine Partnerin muss sich sicher und umgeben von Liebe und Unterstützung fühlen.

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34. Schwangerschaftswoche

Baby:

Braxton-Hicks Krämpfe, die Dich beunruhigen, für Dein Kind kann sich eine angenehme Massage erweisen! Dein Kleines sollte bereits seine endgültige Position in deiner Gebärmutter einnehmen. Wenn dein Baby die Kopfstellung nicht eingenommen hat, hat er noch etwas Zeit, dies zu tun. Du musst dir jedoch bewusst sein, dass Du, wenn dies nicht geschieht, und dies ist Deine erste Geburt, höchstwahrscheinlich einen Kaiserschnitt gemacht werden muss. Wenn Du einen Jungen erwartest, ändern seine Hoden diese Woche ihre Position und rutschen vom Bauch bis zum Hodensack hinunter. Ebenso wichtig ist an dieser Stelle die Entwicklung der Nebennieren. Wäre dein Kind jetzt geboren worden, wäre es höchstwahrscheinlich völlig gesund gewesen und hätte sich normal entwickelt. Das Verdauungssystem Deines Babys ist bereits entwickelt und bereit für die Aufnahme von Muttermilch. Das einzige Problem kann das Atemsystem sein, das sich noch im Aufbau befindet.

Mama:

Der Bauch wächst immer noch, und DeinBaby zeigt sehr deutlich Unzufriedenheit mit der Tatsache, dass er immer enger und enger wird. Teilt uns mit, dass er auf die Welt kommen und in Form einer bequemen Wiege neuen Raum gewinnen möchte. Denke daran, den Blutdruck Deines Babys regelmäßig zu überprüfen und die Bewegungen Deines Babys zu überwachen. Probleme mit dem Verdauungstrakt sind wahrscheinlich schon zu einem Problem für Dich geworden. Vergiss nicht, die richtige Menge an Ballaststoffen zu essen. Du weist wahrscheinlich schon in dieser Phase, wie Du gebären willst und hast alle relevanten Details mit Deinem Arzt oder Deiner Hebamme besprochen. Möglicherweise wurdest Du regelmäßig mit Informationen über die Geburt, die Vorteile der Geburt im Wasser oder der Geburt zu Hause überzogen. Berücksichtige alle verfügbaren Optionen und Du weist, was Dich erwartet. Und du kannst sehen, wie besorgt und involviert Dein Partner ist, der sich so verhält, als würde er den Bauch Deines Kleinkindes tragen.

Papa:

Je näher die Geburt rückt, desto schwieriger ist es, sich auf etwas anderes als das Wohlbefinden deiner Partnerin zu konzentrieren und wann dieser entscheidende Moment der Geburt eintritt. Du springst jedes Mal, wenn sie Schmerzen, Krämpfe oder einfach stärkere Babybewegungen verspürt. Es wäre gut, wenn Du Deinen Arbeitgeber über das Geburtsdatum informierst  und darüber nachdenken würdest, wen Du über die Tatsache informieren würdest, dass die Geburt bereits stattgefunden hat. Es wird für dich schwieriger sein, unter dem Einfluss von Emotionen zu handeln. Du haben sich für ein Krankenhaus entschieden, Sie haben besprochen, wie die Geburt aussehen soll und was Sie erwarten.Du hast wahrscheinlich schon alle frisch gebackenen Väter interviewt, die du kennst, und du hast es geschafft, die wichtigsten Informationen in einer einzigen zu sammeln. Woher weißt du, dass alles noch so chaotisch ist? Denn die Geburt ist im Grunde genommen eine sehr chaotische Situation, aber zu kontrollieren! Keine Angst, es kann Deine erste Schwangerschaft sein, aber Ärzte, Hebammen und anderes Krankenhauspersonal sind mit der Realität der Geburt vertraut und wissen, wie sie reagieren müssen und was sie tun müssen, damit alles funktioniert und es keine Komplikationen gibt. Versuche geduldig zu sein und dich auf ihre Erfahrung zu verlassen - so viel hast du auf deinen Kleinen gewartet, die Geburt ist nichts im Vergleich zu Monaten, in denen du den Bauch deiner  Partnerin beobachtet und dich gefragt hast, was im Inneren vor sich geht und wie sich dein Baby entwickelt.

35. Schwangerschaftswoche

Baby:

Das Fettgewebe deines Babys steigt in der 35. Woche immer noch an, um die richtige Temperatur nach der Geburt aufrechtzuerhalten. Ähnlich wie die Lungen entwickeln sich die Nervenzellen deines Babys praktisch bis zur Geburt. Dein Baby nimmt immer noch zu, etwa 250 Gramm pro Woche. Eine beträchtliche Menge an Eisen, die für die Produktion von roten Blutkörperchen notwendig ist, wird im Körper deines Babys gespeichert. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich an die richtige Ernährung zu halten. Das Immun System entwickelt sich immer noch. Dies ist der nächste Weg, um sich daran zu gewöhnen, außerhalb des Mutterleibs zu leben. Dein Baby uriniert mehr und mehr, da seine Nieren endgültig geformt sind. Im Falle einer Mehrlingsschwangerschaft könnten diese früher geboren werden und Du genießt Deine Babys momentan an Deiner Seite.

Mama:

Erhöhter Vaginalausfluss und Schmerzen im unteren Bereich zurück über die näher rückende Arbeit. Das offensichtlichste Symptom der Geburt ist vor allem die Kontraktion der Gebärmutter, aber Fruchtwasser ("Wasser") kann auch früher platzen. Du bist auf diesen wichtigsten Moment vorbereitet, obwohl Du nicht vorhersagen kannst, wann genau dies geschehen wird. Unsicherheit ist anstrengend, aber denke daran, dass Stress für Dich und Dein Baby nachteilig ist. Stelle sicher, dass alles bereit ist und dass Deine Krankenhaustasche gepackt wurde. Halte Dein Handy in Reichweite, um Deinen Partner zu erreichen und ins Krankenhaus zu gehen. Wenn Du befürchtest, dass sich Dein Baby nicht genug im Bauch bewegt, gehe in ein Krankenhaus, um einen Herzfrequenz-Test (CTG) durchzuführen zu lassen. Es wird Dir helfen, dich zu beruhigen. Es wird wahrscheinlich diese Woche oder die folgende Woche sein, in der der Gebärmutterhals untersucht wird, um zu sehen, ob er sich bereits verkürzt hat, was möglicherweise das Risiko einer Frühgeburt birgt. Es ist auch wichtig, in dieser Woche einen vaginalen Streptokokken Test durchführen zu lassen, von dem Du sicherlich von Deinem Arzt informiert wirst. Die Ernährung ist immer noch wichtig, da es erforderlich ist eine erhöhte Menge an Eisen aufzunehmen. Versorge Dich mit rotem Fleisch, ausreichender Menge grünem Gemüse, Milchprodukten und Fisch. In Anbetracht der Verdauungsprobleme kann das Essen dich jetzt leiden lassen, aber sie darf nicht mit den Mahlzeiten einhergehen! .

Papa:

Deine Partnerin kann jetzt in Panik geraten, insbesondere hinsichtlich der Bewegungen des Babys, die aufgrund des begrenzten Platzes in der Gebärmutter sehr eingeschränkt sind. Wenn sie sich ernsthaft Sorgen macht, zögere nicht und bringe sie zum Arzt, um ihre Zweifel zu zerstreuen. Sicherlich möchtest Du nicht, dass sie unnötig nervös wird, wenn sich der Moment nähert. Um die Wahrheit zu sagen, kann die Geburt sofort beginnen. Erhöhte Wachsamkeit kann mühsam sein, ist aber notwendig. Jemand wird dafür verantwortlich sein, sie ins Krankenhaus zu bringen, alles im Auge zu behalten, was in das Krankenhaus gebracht wird, und schnell und unter Druck alles zu erfüllen, was fehlt. Und du wirst es sein! Männer gehen zu Unrecht davon aus, dass ihre Rolle im Verlauf von Schwangerschaft und Geburt nicht so wichtig ist wie die von Frauen. Inzwischen ist eine Unterstützung des Geliebten Partners definitiv unbezahlbar!

36. Schwangerschaftswoche

Baby:

Dein Baby ist bereit zu kommen, da alle Organe und Systeme ordnungsgemäß funktionieren. Diese sind so entwickelt, dass Ihr Baby unabhängig leben kann. Wobei es Unnötig ist zu sagen, das die Bereitschaft, den Bauch der Mutter zu verlassen, als individuelle Präferenz betrachtet werden sollte und nicht alle Säuglinge erreichen dieses Stadium im selben Moment. Dein Baby verbessert immer noch seine Bewegungen, zum Beispiel den Greifreflex. Das Gehör deines Babys ist sehr empfindlich geworden, da es Deine Stimme und den Klang Deines Herzschlags kennt, der dein Baby nach der Geburt zur Ruhe bringen wird

Mama:

Deine Blase wird noch stärker gedrückt und Du musst häufiger auf die Toilette gehen. Zusätzlich leidest Du unter Schmerzen im unteren Rücken. Deine Hüftgelenke werden vor der Geburt entspannt. Du kannst Schmerzen in den Gelenken spüren. Denke an regelmäßige Besuche bei deinem Arzt . Dein letzter Ultraschall sollte zwischen der 30. und 37. Woche durchgeführt werden. Zu diesem Zeitpunkt wird ein Anfangsgewicht deines Babys bestimmt. Mit dem ungefähren Gewicht deines Babys können Sie Deine Chance auf eine natürliche Geburt abschätzen und weitere Maßnahmen planen.

Papa:

Beruhige Dich, da Du jederzeit Vater werden könntest! Du hast in den letzten neun Monaten darüber nachgedacht und Du hast dich als Vater vorgestellt, und selbst wenn Du es nicht gespürt hast, hast Du Dich schon darauf vorbereitet, Dein Baby herzlich willkommen zu heißen. Obwohl es nicht einfach ist, kannst du  jetzt nur noch warten. Deine Partnerin muss extrem müde sein und gegenüber möglichen Symptomen von Wehen leiden. Prüfe  noch einmal, ob der gesamte Bedarf in der Krankenhaustasche bereit ist, da dies im entscheidenden Moment in Reichweite bleiben muss. Deine Familie kann nicht länger warten, Deine Freunde fragen, ob es angefangen hat, und für Dich vergeht die Zeit zu langsam. Denke an Deine Partnerin, wie sie es gerne hinter sich haben möchte.

37. Schwangerschaftswoche

Baby:

Das ist ein entscheidender Moment! Es wird gesagt, dass es sich nach dem 37. Wochenende um eine Vollschwangerschaft handelt. Es wird Dich zum Einschlafen bringen und keine Angst vor möglichen vorzeitigen Wehen haben. Das wichtigste Problem ist, dass die Lunge endlich entwickelt wurde und das Produkt eine ausreichende Menge an Tensiden enthält, um dein Baby bei der Geburt atmen zu lassen. Dein Baby reift und übt alle Reflexe und schärft seine Sinne.

Mama:

Es ist eine Vollschwangerschaft, das Gewicht deines Babys übersteigt 2500 Gramm und Du bist bereit, die Geburt einzuleiten. Eine der allerletzten Entscheidungen, die getroffen werden müssen, ist die, die mit einem Einlauf vor der Geburt zusammenhängt. Es ist nicht bequem, aber Du kannst unangenehme Situationen während der Geburt vermeiden. Die Rasur des Dammes ist optional. Wenn Du keinen Kaiserschnitt bekommst, musst Du deine öffentliche Symphyse rasieren. Natürlich brauchst du Hilfe wegen deines vorstehenden Bauches. Die Epiduralanästhesie ist ein entscheidendes Thema. Du musst es nicht bekommen, aber es ist eine bequeme Lösung für diejenigen, die schreckliche Angst vor Schmerzen im Zusammenhang mit der Arbeit haben. Du musst alles unter Kontrolle haben, da du nicht allein bist. Du wirst von den Ärzten professionell betreut und stehst unter unprofessioneller, aber liebevoller Betreuung durch deinen Partner.

Papa:

Du solltest vor der Geburt etwas Essen organisieren, da du nicht bereit bist und die Kraft hast, es in den ersten Tagen des Babylebens zu tun, da du fast immer bei dem Baby bleiben musst. Das Wichtigste ist, einige endgültige Entscheidungen mit Deiner Partnerin zu treffen, da sie vielleicht einige endgültige Entscheidungen mit Dir treffen möchte. Sichere sie mit Dener Unterstützung und Bereitschaft, immer an ihrer Seite zu bleiben. Nach der Geburt bist du die Person, die mit häuslichen Aufgaben belastet wird. Du brauchst nicht perfekt zu sein, kümmere dich nur um die Dinge, damit deine Partnerin sich ausruhen kann, da die letzten Monate für sie nicht einfach waren.

38. Schwangerschaftswoche

Baby:

Dein Baby nimmt weiterhin ruhig zu und entwickelt sich, die fetale und lanugische Masse verschwindet. Dein Baby sieht aus wie ein Neugeborenes und wartet auf den richtigen Moment der Geburt. Die Produktion von Tensiden, dank derer dein Kind nach der Geburt atmen kann, hört nicht auf. Dein Baby hat nicht viel Platz, also bewegt es sich nicht kräftig, sondern schleppt und bohrt. Dein Kleines wiegt bereits etwa 3200 Gramm und misst etwa 50 Zentimeter. Das sind die letzten Momente im Mutterleib, in einem Moment wird dein Kind geboren werden. Wahrscheinlich ist es schon seit einiger Zeit in der richtigen Position und es bleibt nur noch zu warten, bis es sich entscheidet, deinen Bauch zu verlassen.

Mama:

Bist Du immer noch nicht in der Lage, zwischen Braxton-Hicks und Wehen zu unterscheiden? Wenn Deine Wehen nicht nachlassen, wenn Du Deine Position einnimmst, und ein heißes Bad nicht hilft, bedeutet das, dass Deine Wehen gerade erst begonnen haben. Arbeitskontraktionen intensivieren, verlängern und werden regelmäßiger. Der Gebärmutterhals verkürzt und erweitert sich. Deine Brüste sind fleischig und so genanntes Kolostrum, das die erste Nahrung für dein Baby ist, kann auftreten. Wie du sehen kannst, ist dein Körper bereit und du kannst nach unten gehen. Alles ist nach Plan zu Ende gegangen und Dein Baby wird gleich auf die Welt kommen. Denke daran, alle Dokumente zu sammeln, die im Krankenhaus benötigt werden. Erinner Dich an Mutterschaftsnotizen und Testergebnisse, die Du von Deinem Arzt erhalten hast.

Papa:

So viel ist in deinem Leben während der Schwangerschaft deiner Partnerin passiert! Sie erlebte all ihren Charme und viele Unannehmlichkeiten, um Mutter zu werden und dir einen Nachkommen zu geben. Du schaust es dir an und fühlst, dass du es mehr denn je liebst - es gibt keinen konkreteren Beweis für Liebe als das Aussehen deines Kindes. Die Erwartung ist schwierig, aber auch freudig. Es gibt wahrscheinlich niemanden, dem du nicht sagen könntest, dass du ein Vater werden wirst. Errinner Deine Partnerin daran, alle Unterlagen mitzunehmen - es ist wichtig, dass Du den Stress vermeidest, der mit den Formalitäten für die Aufnahme ins Krankenhaus verbunden ist. Versichere ihr, dass sie bereit ist und dass alles in Ordnung sein wird - denn es wird so sein! Ihr Kind kann vor Ablauf der Frist geboren werden, es ist bereits bereit für das Jenseits, und Du hast es geschafft, dich auf diesen Moment vorzubereiten.

39. Schwangerschaftswoche

Baby:

Das Gehirn Deines Babys entwickelt sich immer noch intensiv. Meconium, das ist der erste Stuhlgang, hat sich im Darm deines Babys angesammelt. Dein Baby ist bereit zu kommen. Die Fruchtwassermenge nimmt ab. Die Mehrheit der Babys befindet sich in dieser Phase in der richtigen Position und wartet darauf, zu kommen.

Mama:

Außer typischen Symptomen für Deine Wehen, wie Kontraktionen, können einige Begleitsymptome wie Übelkeit auftreten. Durchfall oder so genannter Bluterguss, der ein Ausfluss ist, der etwas Blut enthält. Denke daran, dass dies nicht bedeutet, dass Du in einer Minute gebären wirst. Es kann ein paar Stunden oder sogar länger dauern! Möglicherweise musst Du etwas länger warten und nach dem Fälligkeitstermin gebären. Mache Dir keine Sorgen, es ist ganz normal und Du musst Geduld haben. Es wird nicht mehr lange dauern.

Papa:

Es kann sich um Stunden oder Tage handeln. Kann es eine Frage von Wochen sein? Du kannst Dir nicht sicher sein, wann Dein Kind zur Welt kommt und Du immer nervöser wirst. In all den Monaten musste man cool sein und schnell die Situation kontrollieren. In diesem Moment, wenn das Baby kommt, scheint das Warten unerträglich zu sein.

40. Schwangerschaftswoche

Baby:

Das sind die letzten Momente vor der wichtigsten Stunde, der Stunde des Kommens in die Welt! Dein Kleines hat die richtige Größe und das richtige Gewicht erreicht, in den letzten 266 Tagen hat es sich sehr intensiv in deiner Gebärmutter entwickelt. Jetzt ist es an der Zeit, den engen Raum zu verlassen und die Welt draußen zu entdecken. Es kann sich jedoch herausstellen, dass sich dein Kind im Bauch gut genug fühlt, dass die Geburt in den nächsten Tagen noch nicht stattfinden wird.

Mama:

Erfolgreich! Du warst unglaublich geduldig und mutig. In den letzten neun Monaten hast du dein Kind stolz in deinem Bauch getragen. Jetzt wird es endlich in der Welt erscheinen! Es ist nur eine Frage der Zeit, aber auch sehr kurz im Verhältnis zur gesamten Schwangerschaft. Es ist schwer, sich ein größeres Glück vorzustellen. Wenn Du die ersten Symptome des Geburtsbeginns bemerkst, keine Panik, Du hast noch viel Zeit, um zu reagieren und ins Krankenhaus zu gehen. Ruhe ist wirklich wichtig, obwohl Schwangerschaft und Geburt nicht zum Erhalt beitragen! Tatsächlich beginnt gerade erst alles - der Empfang in der Welt des Kleinkindes ist ein sehr wichtiges Ereignis, voller Emotionen und Emotionen. Diese ersten gemeinsamen Momente werden eine der wertvollsten Erinnerungen sein.

Papa:

Jetzt ist es bald soweit, 40 Wochen lang hast Du Dich auf diesen Moment vorbereitet, Deine Partnerin bei medizinischen Besuchen, beim Einkaufen, bei der Einrichtung eines Kinderzimmers und in schwierigen Momenten begleitet. Deine Anwesenheit ist ihr immer noch sehr wichtig, und vielleicht noch wichtiger als vorher - die Geburt ist eine großartige Erfahrung für euch beide. Und sogar drei! Es kann noch ein paar Tage vor der Geburt dauern, die Geburt selbst kann auch eine Weile dauern, aber dann hast du so lange gewartet - und bist bereit dafür. Denke daran, dass Deine Partnerin enorm erschöpft sein wird und viel Hilfe mit eurem Kind braucht. Sei die gleiche Unterstützung für sie wie in den letzten 266 Tagen. Und genieße jeden Tag im Leben Deines Kindes.