Sie können ihr Baby selbstverständlich 6 Monate und mehr stillen. Wenn Sie jedoch sehen, dass ihr kleiner Schatz etwas mehr haben will, oder wenn sie ihm das Fläschchen geben, können Sie ab dem 4. Lebensmonat neue Lebensmittel ausprobieren. Starten Sie mit 2-3 Teelöffeln gekochten und gestampften Apfel. Später können sie mehr und mehr Zutaten ausprobieren. Wichtig ist dabei, dass  sie die neuen Speisen nach und nach ausprobieren. Am besten in einem Abstand von ein paar Tagen. Kartoffelbrei, Kürbis, Brokkoli oder Banane sind ideal. Achten sie auf allergische Reaktionen beim Kind etwa wie Hautausschlag oder Durchfall. Benutzen sie kein Salz oder Pfeffer, ihr Kind braucht noch keine Gewürze.

Babys können unterschiedlich auf neue Geschmacksrichtungen reagieren. Die Essgewohnheiten ihres Kindes entwickeln sich bis zum 2. Lebensjahr. Je mehr ihr Baby bereits kennt, umso besser werden sich die Geschmacksnerven entwickeln.